बालों के लिए एलोवेरा के फायदे Aloe vera benefits और घरेलू उपाय
बाल न केवल मानव शरीर का एक अहम हिस्सा हैं, बल्कि व्यक्ति की सुंदरता का पर्याय भी हैं। यही वजह है कि महिला हो या फिर पुरुष सभी मजबूत, घने और मुलायम बालों की चाह रखते हैं। इसके लिए लोग कई तरह के जतन भी करते रहते हैं।
बावजूद इसके बालों से जुड़ी समस्याएं (जैसे:- डैंड्रफ, रूखे-सूखे बेजान बाल और बालों का टूटना-झड़ना) कम होने का नाम ही नहीं लेती हैं। ऐसे में एलोवेरा को अपना कर इन समस्याओं को कम करने में काफी हद तक मदद मिल सकती है। यही वजह है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम बालों के लिए एलोवेरा के फायदे विस्तार से बताने जा रहे हैं। यहां आपको बालों के लिए एलोवेरा लाभ के साथ ही इसे इस्तेमाल में लाने के विभिन्न तरीकों के बारे में भी पता चलेगा।
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बालों के स्वास्थ्य से संबंधित घरेलू उपचारों पर किए गए एनसीबीआई के एक अध्ययन में माना गया है कि एलोवेरा बालों के साथ-साथ स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में भी सहायक हो सकता है। इस तथ्य को देखते हुए यह माना जा सकता है कि एलोवेरा बालों के लिए अच्छा है। अब बालों के लिए एलोवेरा के फायदे क्या-क्या हैं, इस बारे में हम लेख में आगे विस्तार से बात करेंगे।
बालों को गिरने और झड़ने से बचाए :
एलोवेरा का इस्तेमाल बालों को गिरने और झड़ने से बचाने का काम भी कर सकता है। एलोवेरा से संबंधित बालों पर किए गए एक शोध में इस बात का साफ जिक्र मिलता है। शोध में माना गया है कि एलोवेरा में मौजूद सिस्टीन और लाइसिन नाम के तत्व पाए जाते हैं, जो बाल कम होने की समस्या को रोकने में सहायक होते हैं। इस आधार पर एलोवेरा को बालों को गिरने और झड़ने से बचाने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है।
बालों के लिए एलोवेरा के फायदे:
बालों का विकास करे : एलोवेरा जेल से संबंधित एक शोध में माना गया है कि यह बालों को जरूरी पोषण प्रदान करने का काम कर सकता है। साथ ही यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर बालों को मजबूत बनाने का काम कर सकता है। इस तरह एलोवेरा बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। इस आधार पर माना जा सकता है कि एलोवेरा बालों के लिए उपयोगी है और बालों के विकास में सहायक साबित हो सकता है।
डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली दूर करे :
एलोवेरा से जुड़े एक शोध में माना गया है कि इसमें एंटीडैंड्रफ (डैंड्रफ हटाने वाला) प्रभाव पाया जाता है। इस कारण इसे हेयर कन्डीशनर और शैम्पू में मुख्य घटक के रूप में इस्तेमाल में लाया जाता है। इसके साथ ही यह स्किन से संबंधित खुजली को दूर करने में भी सहायक हो सकता है। इस काम में एलोवेरा में मौजूद विटामिन बी1, बी2, बी6 और बी12 के साथ विटामिन-सी अहम भूमिका निभाते हैं। ऐसे में कहना गलत नहीं होगा कि डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली में एलोवेरा मददगार हो सकता है।
एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण :
एलोवेरा एंटीबैक्टीरियल प्रभाव से भी समृद्ध होता है। वहीं, इसमें छह तरह के एंटीसेप्टिक एजेंट पाए जाते हैं, जिनमें ल्यूपेओल, सैलिसिलिक एसिड, यूरिया नाइट्रोजन, सिन्नामोनिक एसिड, फिनोल और सल्फर शामिल हैं। इन सभी की मौजूदगी के कारण यह स्कैल्प पर होने वाले इन्फेक्शन से बचाव करने में सक्षम हो सकता है। इसके साथ ही, यह बालों की नमी बरकरार रखता है और इसलिए इसे कंडीशनर के तौर पर भी उपयोग किया जा सकता है।
बालों के लिए एलोवेरा के उपयोग:
वैसे तो बालों के विकास के लिए एलोवेरा अपने आप में एक बेहतरीन औषधि की तरह काम कर सकता है, लेकिन कुछ अन्य चीजों के साथ मिलाकर इसके प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। तो आइए, अब हम उन चीजों के बारे में जान लेते हैं, जिनके साथ एलोवेरा को उपयोग किया जा सकता है:-
शहद और एलोवेरा:
सामग्री :
- पांच चम्मच एलोवेरा जेल
- तीन चम्मच नारियल तेल
- दो चम्मच शहद
- शॉवर कैप
बनाने की विधि :
एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाकर एक अच्छा पेस्ट तैयार कर लें। फिर इसे बालों की जड़ों से लगाना शुरू करें और बालों के मुंह तक लगाएं। इस मिश्रण को सबसे ज्यादा बालों के मुंह पर लगाएं, क्योंकि बालों का यह हिस्सा सबसे जल्दी खराब होता है। जब पूरे बालों पर यह मिश्रण लग जाए, तो शॉवर कैप से अपने सिर को कवर कर लें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को शैंपू और कंडीशनर लगाकर ठंडे पानी से धो लें। यह मिश्रण 10-15 मिनट में बन जाता है। इस मिश्रण को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
एलोवेरा फॉर हेयर ग्रोथ शहद के साथ भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है। दरअसल, दुबई की एक मेडिकल रिसर्च लैब द्वारा शहद पर किए गए एक शोध में इसे बालों के लिए उपयोगी माना गया है। शोध में जिक्र मिलता है कि शहद एंटीबैक्टीरियल (बैक्टीरिया नष्ट करने वाला), एंटीफंगल (फंगस नष्ट करने वाला) और एंटीआॅक्सीडेंट (मुक्त कणों को नष्ट करने वाला) प्रभाव से समृद्ध होता है। इन सभी प्रभावों के कारण शहद डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। वहीं, नारियल तेल बेजान बालों को ठीक करने में मदद कर सकता है। इस आधार पर यह कहना गलत नहीं है कि शहद और एलो वेरा फॉर हेयर बालों के विकास में अधिक प्रभावी साबित हो सकते हैं।
एलोवेरा और अरंडी का तेल:
सामग्री :
- एक कप ताजा एलोवेरा जेल
- दो चम्मच अरंडी का तेल
- दो चम्मच मेथी पाउडर
- शॉवर कैप
- तौलिया
बनाने की विधि :
एक कटोरे में सारी सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। फिर नहाने से दो घंटे पहले इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं, ध्यान रहे कि इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं। जब अपने बालों में यह मिश्रण अच्छे से लगा लें, तो सिर पर शॉवर कैप पहन लें। चाहें, तो शॉवर कैप के साथ सिर पर तौलिया भी लपेट सकते हैं। फिर दो घंटे बाद बालों को ठंडे पानी और शैम्पू से धोकर कंडीशनर लगा लें। इस पैक को हफ्ते में एक या दो बार लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
अरंडी के तेल साथ एलोवेरा फॉर हेयर ग्रोथ इस्तेमाल किया जा सकता है। बालों के लिए यह फायदेमंद माना जाता है। इस बात की पुष्टि एनसीबीआई के एक शोध से होती है। शोध में जिक्र मिलता है कि दो मुंहे बाल और बाल झड़ने की समस्या से राहत दिलाने के साथ अरंडी का तेल हेयर कंडीशनर की तरह भी काम कर सकता है। इसके अलावा, इसे बालों की चमक बढ़ाने में भी सहायक माना जाता है। ऐसे में एलोवेरा के फायदे बालों के लिए अरंडी के तेल के साथ अधिक उपयोगी साबित हो सकते हैं।
प्याज और एलोवेरा:
सामग्री :
- एक कप प्याज का रस
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
बनाने की विधि :
तीन से चार मध्यम आकार के प्याज लेकर उसे अच्छे से पीस लें, फिर किसी जालीदार कपड़े या छलनी से रस निकाल लें। अब इस रस में एलोवेरा जेल मिला लें। इस मिश्रण से अपने बालों और बालों की जड़ों में मालिश करें और तब तक करें जब तक कि बालों में यह मिश्रण अच्छे से घुल न जाए। अब इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे हल्के शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। इस मिश्रण को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
प्याज के साथ भी एलोवेरा के फायदे बालों के लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं। एनसीबीआई के मुताबिक झड़ते बालों की समस्या को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में प्याज का रस मददगार हो सकता है। हालांकि, प्याज के रस का कौन-सा गुण या तत्व इस काम में सहायक होता है, इस बात का स्पष्ट प्रमाण उपलब्ध नहीं है। इसके बावजूद अनुमान लगाया जाता है कि प्याज के रस में मौजूद सल्फर इस काम में अहम भूमिका निभा सकता है। इस कारण प्याज के साथ एलोवेरा फॉर हेयर इस्तेमाल करना बालों के विकास संबंधी बेहतर परिणाम प्रदर्शित कर सकता है। वहीं, बालों के लिए उन तैयार मेडिकेटेड सीरम को भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जो प्याज के अर्क के साथ तैयार किए गए हैं और बाजार में उपलब्ध हैं।
लेमन और एलोवेरा:
सामग्री :
- दो चम्मच एलोवेरा
- चम्मच नींबू का रस
बनाने की विधि :
एक कटोरी में एलोवेरा जैल और नींबू को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें। अब इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में लगाएं और फिर उंगलियों से बालों के बीच-बीच में लगाएं। अब इसे 20-25 मिनट के लिए रहने दें। फिर शैम्पू करके कंडीशनर लगा लें। इसे हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।
कैसे फायदेमंद है?
एलोवेरा फॉर हेयर ग्रोथ नींबू के साथ भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है। बालों और स्कैल्प के स्वास्थ्य को बनाए रखने में नींबू के फायदे लाभदायक माने जाते हैं। इस बात का जिक्र बालों से संबंधित एनसीबीआई के एक शोध में भी मिलता है। शोध में जैतून के तेल के साथ नींबू के रस को मिलाकर लगाना बालों और स्कैल्प के लिए फायदेमंद बताया गया है (14)। वहीं, एक अन्य शोध में माना गया है कि नींबू में मौजूद विटामिन-सी बाल झड़ने की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है (15)। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि नींबू के रस के साथ एलोवेरा जेल बालों के लिए अधिक प्रभावी साबित हो सकता है।
-साभार स्टाइलक्रेज
