तरबूज गर्मियों का सबसे खास फल है, जो न सिर्फ प्यास बुझाता है, बल्कि भूख को भी शांत करता है।
हृदय स्वास्थ्य ...
पाचन स्वास्थ्य ...
वजन घटाने के लिए ...
रखता है हाइड्रेट ...
कैंसर ...
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असल में तरबूज की तासीर ठंडी होती है इसलिए ये दिमाग को शांत रखता है
तरबूज की तासीर क्या होती है?
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तरबूज का जूस पीने से सेहत को मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे
इम्यूनिटी होती है मजबूत
कैंसर का खतरा होता है कम
बालों के लिए फायदेमंद
शरीर में बनी रहती है एनर्जी
तनाव होता है कम
तरबूज का जूस पीने से क्या फायदा होता है?
आपको रात में तरबूज का सेवन नहीं करना चाहिए। रात में तरबूज को पचाना मुश्किल है और इससे आंतों में जलन पैदा हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रात में हमारी पाचन क्रिया दिन की तुलना में धीमी हो जाती है।
तरबूज कब नहीं खाना चाहिए?
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तरबूज सुबह खाली पेट खाने का एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बढ़ावा देता है और आपके शरीर को हाइड्रेट करता है। "फल 90% पानी से बना है, जो इसे विशेष रूप से गर्मियों में सुबह पानी के सेवन का बेहतर विकल्प बनाता है।
क्या मैं खाली पेट तरबूज खा सकता हूं?
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तरबूज में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है. इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है. तरबूज में पाया जाने वाला विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन का लेवल स्किन को हेल्दी रखता है और बालों की ग्रोथ में मददगार होता है. अगर शरीर में किसी तरह की जलन है तो तरबूज इससे छुटकारा दिलाता है