कैंसर का निवारण और रोकथाम
कैंसर एक ऐसा गंभीर रोग है
World Cancer Day जिसमें शरीर के किसी भाग की कोषिकाओं की संख्या असामान्य रूप से बढ़ने लगती है। मानव शरीर में कैंसर की रोकथाम शरीर के किसी भी ऊतक...
ठंडे मौसम में पिएं ये ड्रिंक्स
ठंडे मौसम में पिएं ये ड्रिंक्स
सर्दियों में आपको अक्सर कुछ गर्म खाने-पीने का मन करता है और ये जरूरी भी है। सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान गिरने लगता है वैसे ही शरीर का तापमान भी...
दुनिया की पहली हॉस्पीटल ट्रेन -लाइफ लाइन एक्सप्रेस
दुनिया की पहली हॉस्पीटल ट्रेन -लाइफ लाइन एक्सप्रेस
हम आए दिन बजट ट्रेन, सीजन ट्रेन, स्पेशल ट्रेन और लग्जरी ट्रेनों के बारे में सुनते रहते हैं। इन्हीं में से एक हॉस्पिटल ट्रेन भी है, जिसकी...
बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें
बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें Wash hands frequently avoid diseases
हाथ धोने का मतलब बस उसे पानी से गीला करना नहीं होता, बल्कि हैंडवॉश या साबुन से हाथों को कम से कम 20 सेकंड...
फिटनेसका बेहतरीन फार्मूला‘रस्सी कूद’
फिटनेसका बेहतरीन फार्मूला‘रस्सी कूद’ The best formula for fitness
आज फिटनेस का महत्त्व सभी जान गए हैं और उन्हें लगता है फिट रहने के लिए बस एक ही उपाय है हेल्थ क्लब ज्वाइन करना क्योंकि...
Sports : हेल्थ क्लबों से बेहतर हैं खेलकूद और व्यायाम
हेल्थ क्लबों से बेहतर हैं खेलकूद और व्यायाम
व्यायाम जीवन का एक जरूरी हिस्सा है। खेल-कूद तो बच्चों की पहचान है लेकिन अफसोस की बात है कि ये दोनों चीजें आजकल के रहन सहन का...
vegetarian food: प्रकृति और मनुष्य दोनों को ‘निरोग’ रखता है शाकाहारी भोजन
vegetarian food शाकाहारी भोजन सेहतमंद जीवनशैली की कुंजी है। इन दिनों कोरोना महामारी का दौर चल रहा है, लोग शाकाहारी भोजन की ओर मुड़ रहे हैं, क्योंकि वह मानने लगे हैं 'स्वस्थ खाओ, लंबा...
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
100 ग्राम पपीते से 56 कैलोरी ऊर्जा की प्राप्ति होती है।
यह शर्करा, साइट्रिक एसिड, विटामिन ए, बी, सी, डी आदि का अच्छा स्रोत है। इसमें कई पाचक रस होते...
पुराने टूथब्रश का यूं करें इस्तेमाल
पुराने टूथब्रश का यूं करें इस्तेमाल
चीजें पुरानी हो जाती हैं, तो उन्हें फेंक ही दिया जाता है। लेकिन बहुत सी चीजें ऐसी हैं, जो पुरानी होने के बावजूद भी बड़े काम की साबित होती...
बालों को काले व मजबूत बनाएंगे नेचुरल तेल
बालों को काले व मजबूत बनाएंगे नेचुरल तेल
आप जब भी कंघी करते हैं, तो आपकी कंघी में बाल फंस जाते हैं और जमीन पर भी बाल गिरे हुए नजर आते हैं? इसके लिए आपने...