थकान से निपटें
थकान से निपटें
शरीर और मन की बैट्री पुन: चार्ज करने के लिए ही कुदरत ने नींद बनाई है। सात आठ घंटे की नींद शरीर को तरो-ताजा करने के लिए काफी होती है।
आज जीवन का...
जीवन साथी का आदर करें
जीवन साथी का आदर करें
यह एक सच है कि वैवाहिक जीवन में आदर देने से ही आदर मिलता है। विवाह एक ऐसा सुखद रिश्ता है जिसमें बंधन होने पर भी आजादी की संभावना है।
यदि...
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
100 ग्राम पपीते से 56 कैलोरी ऊर्जा की प्राप्ति होती है।
यह शर्करा, साइट्रिक एसिड, विटामिन ए, बी, सी, डी आदि का अच्छा स्रोत है। इसमें कई पाचक रस होते...
बालों की सेहत के लिए जरूरी तेल
बालों की सेहत के लिए जरूरी तेल
सालों से बालों में तेल लगाने की परंपरा रही है। तेल लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। मस्तिष्क शांत रहता है। ब्लड सकुर्लेशन बढ़ता है, जिससे...
नींद से रिचार्ज होता है शरीर और दिमाग
नींद से रिचार्ज होता है शरीर और दिमाग
आज के इतने व्यस्त और थका देने वाले शेड्यूल में हम एक चीज को सबसे हल्के में लेते हैं और वह है हमारी नींद। हाल ही में...
घर स्वस्थ तो आप स्वस्थ
घर स्वस्थ तो आप स्वस्थ
कीटाणुओं के बारे में चिंता करना गलत नहीं है। आप सोचिए कि अपने घर को उनसे कैसे बचा सकते हैं। यदि आप अपने घर को साफ करने के साथ-साथ कीटाणु-मुक्त...
वरदान बना 13वां याद-ए-मुर्शिद विकलांगता निवारण शिविर
वरदान बना 13वां याद-ए-मुर्शिद विकलांगता निवारण शिविर 74 नि:शक्तजनों की फ्री जांच, 40 कैलीपर वितरित
डेरा सच्चा सौदा के संस्थापक बेपरवाह साईं शाह मस्ताना जी महाराज की पावन स्मृति में शाह सतनाम जी स्पेशलिटी अस्पताल...
स्मार्टफोन में गुम होता बचपन, छुड़ाएं लत
स्मार्टफोन में गुम होता बचपन, छुड़ाएं लत
एक टाइम था जब मोबाइल फोन का प्रयोग एक दूसरे से बात करने या दूसरे तक मैसेज पहुंचाने के लिए होता था। फिर समय बदलता गया और फोन...
गर्मियों में करें त्वचा की देखभाल
गर्मियों में करें त्वचा की देखभाल
हमारी त्वचा एक प्रकार से हमारे शरीर के लिए सुरक्षात्मक परत की तरह है लेकिन गर्मियों के दिनों में अत्यधिक तापमान और सूर्य की तेज किरणों से हमारी त्वचा...
कंप्यूटर स्क्रीन और आँखों की सुरक्षा
कंप्यूटर स्क्रीन और आँखों की सुरक्षा
आजकल लोग लंबे समय तक मोबाइल और लैपटॉप से चिपके रहते हैं। वहीं कई बच्चे भी शौकिया तौर पर मोबाइल का सबसे ज्यादा यूज करते हैं। इसके बाद आँखों...