नया साल, नई उम्मीद और उल्लास का वक्त फिर से आ चुका है। इस नए साल में अपनी जिंदगी में नयापन और नए बदलाव लाने की आवश्यकता है। हालांकि प्रत्येक वर्ष की तरह इस वर्ष भी वही साल के 12 महीने होंगे, वही ऋतुएं होंगी। वैसे उत्सव और त्योहार होंगे। बस जिंदगी के पन्नों में एक पन्ना और जुड़ जाएगा। Hit 2020
हमारी-आपकी उम्र में एक और संख्या जुड़ जाएगी। परिवार में न केवल सदस्यों की बढ़ोतरी होती है, बल्कि रिश्तों के भी मायने बदल जाते हैं। यही तो नयापन है और वाकई यही जीवन है, जो मनुष्य को नए उमंग और ऊर्जा से सराबोर करता है। जीवन में हर पल नए की खोज, नए की तलाश हर पल कुछ न कुछ नया करने की चाहत और हसरत इंसान को सकारात्मक तथा रचनात्मक भी बनाता है। नया साल यानी नईअपेक्षाएं, नई उम्मीदें, नए अवसर, नए सपने।
2020 से आपकी भी कई अपेक्षाएं होंगी। पर, इन अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए सिर्फ सुनने भर से बात नहीं बनेगी। जिंदगी में वाकई कुछ सकारात्मक बदलाव लाने के लिए आपको जिंदगी देखने का अपना तरीका बदलना होगा। खुद को महत्व देना सीखना होगा। अपने आसपास के सफल लोगों से बिना किसी झिझक के कुछ नया सीखना होगा और सबसे जरूरी बात अपनी क्षमताओं पर विश्वास करना सीखना होगा। आने वाले साल को आप अपनी जिंदगी का सबसे खास पल कैसे बना सकते हैं, आइए जानें- Hit 2020
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तय करें खुद की जवाबदेही
साल की शुरूआत में अपने खुद से ढेर सारे वायदे कर लिए। इन वायदों के सहारे खुद को नई ऊर्जा से भर लिया। पर, जब आप इन वायदों को पूरा नहीं कर पाएंगे तो आपसे सवाल पूछने वाला कोई है क्या? आपकी जिंदगी में किसी एक ऐसे व्यक्ति का होना जरूरी है, जो आपसे सवाल पूछ सके। आपकी जवाबदेही तय कर सके। यह व्यक्ति दोस्त से लेकर रिश्तेदार तक, कोई भी हो सकता है। जिंदगी में किसी ऐसे व्यक्ति के होने से आपकी सफलता की कहानी में ठहराव नहीं आएगा। उसकी गति बरकरार रहेगी और खुशियां से आपकी दोस्ती कभी नहीं टूटेगी।
तय करें नए साल के स्मार्ट लक्ष्य
अगले साल में अपने लिए कुछ स्मार्ट लक्ष्य तय करें। यह लक्ष्य स्पष्ट, उपयोगी, मापने योग्य और प्राप्त करने योग्य होने चाहिएं। यानी आपको किसी ट्रेंड के पीछे नहीं भागना है और न ही अपने लिए कोई ऐसा लक्ष्य तय करना है, जिसे पाने की कोई समय सीमा न हो। आपके द्वारा तय किए गए लक्ष्य आपको जिंदगी में कुछ कदम आगे ले जाने वाले होने चाहिएं। अब सवाल है कि आप अपने स्मार्ट लक्ष्यों को याद कैसे रखेंगे? इन्हें लिखिए और किसी ऐसी जगह रखें जहां हर दिन आपकी नजर पड़े। उन तक पहुंचने के लिए आपको एक्शन प्लान भी बनाना होगा और उसे अपनाना भी होगा।
नेटवर्किंग की सही रणनीति है जरूरी
अगले साल के लिए अपने लक्ष्य निर्धारित करने के आपको उन लोगों की तलाश करनी होगी जो उस लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकें। मसलन, अगले साल यदि आप शारीरिक रूप से फिट होना अपना लक्ष्य समझ रहे हैं तो इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको सबसे पहले अच्छा फिटनेस गाइड करने वाला तलाशना होगा। इस काम में आपके आसपास के लोग आपकी मदद करेंगे। इस बात को समझें और अपनाएं कि नेटवर्किंग सिर्फ बिजनेस या आॅफिस में आगे बढ़ने के लिए मदद नहीं करती है, बल्कि जिंदगी में भी सफलता दिलाने में मददगार होती है। यह आदत अच्छे भविष्य के लिए जरूरी है।
सीखना न हो कभी बंद
स्कूल, कॉलेज, पहली-दूसरी नौकरी इन सबके बाद अमूमन हम सब कुछ नया सीखने की अपनी रफ्तार धीमी कर देते हैं। हम एक ऐसे कंफर्ट जोन में पहुंच जाते हैं, जिससे बाहर निकलने की हमें जरूरत ही महसूस नहीं होती। नए साल में अपनी इस आदत को बदलने की कोशिश कीजिए। शुरूआत में थोड़ी परेशानी हो सकती है। कुछ अजीब लग सकता है, पर जब आप नया हुनर या नई चीज सीखने लगेंगे तो उसमें आपको मजा भी आने लगेगा। इस बात को हमेशा ध्यान में रखें कि सीखी गई चीज कभी भी बेकार नहीं जाती। इस बात को भी याद रखें कि नई चीजों को सीखने से हमारा दिमाग भी ज्यादा सक्रिय और तेज होता है।
आलस छोड़ एक्टिव बने
आप जितने एक्टिव होंगे, उतना ही आप पढ़ाई और काम पर फोकस कर पाएंगे। आलस को छोड़ एक्टिव बनें। किसी भी काम के लिए मना मत करें। खाली पड़े रहने से आप और भी आलसी बन जाएंगे। जिसके बाद आपका किसी भी चीज में मन नहीं लगेगा।
सोशल मीडिया पर समय बर्बाद न करें
इंटरनेट के युग में सीखने समझने के लिए बहुत सामग्री उपलब्ध है। लेकिन जरूरी यही है कि इंटरनेट से सीखा जाए, न कि वहां पर बेवजह समय बर्बाद करना चाहिए। सोशल मीडिया का इस्तेमाल कुछ हद तक तो सही है, मगर हमेशा इसी में ही खोए रहना गलत है। इसलिए जितना जरूरी हो, उतना ही इसे इस्तेमाल करें और बाकी के समय को अच्छे कामों में लगाएं।
स्वस्थ शरीर-आकर्षक व्यक्तित्व
बहुत लोगों की यह खराब आदत होती है, हम अपनी सेहत पर ध्यान नहीं देते, उसके प्रति उदासीन रहते हैं। आज की जीवनशैली में नित्य व्यायाम बहुत जरूरी है, लेकिन हम सुबह जल्दी उठकर व्यायाम नहीं करते। इसी तरह दिनचर्या से जुड़ी और भी छोटी-छोटी तमाम बातें हैं, जैसे- हमारे उठने-बैठने का गलत तरीका, मृदुभाषी न होना, काम को टालने की प्रवृत्ति। साथ ही खान-पान सही न रखना। अगर हम इन छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें, अपनी कमियां दूर करें तो हमेशा सेहतमंद रहेंगे ही, हमारा व्यक्तित्व भी प्रभावशाली होगा। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि आकर्षक व्यक्तित्व वाले ही समाज में अपनी पहचान बनाते हैं, अपने कामों में सफल भी होते हैं। इसलिए नए साल में सबसे पहले संकल्प लीजिए, स्वस्थ रहने का, प्रभावशाली व्यक्तित्व बनाने का।
खुद को दें चुनौती
जिदंगी में सबसे आसान काम होता है, एक तय रूटीन को लगातार अपनाते जाना। सुबह उठो, घर के काम निपटाओ, आॅफिस जाओ, बच्चों की देखभाल करो, खाना बनाओ, खाओ और फिर सो जाओ। पर, क्या कभी यह सुना है कि आसान रास्ते को अपनाकर सफलता भी मिल जाती है? और अगर सफलता मिल भी जाती है तो क्या वह लंबे वक्त के लिए होती है? जिंदगी को अपनी शर्तों पर जीना है और सफल होना है तो खुद को चुनौती देना शुरू करें। जिंदगी में न सिर्फ जोश बना रहेगा, बल्कि आप इस प्रक्रिया में खुद को और बेहतर तरीके से जान भी पाएंगे। कुछ बहुत ही मुश्किल सा काम करें, असफलता की फिक्र किए बिना। असफलता भी आपको कुछ सिखा ही जाएगी।
पढ़ने का शौक पैदा करें
स्टूडेंट्स को कम से कम 2 घंटे पढ़ना चाहिए। कोर्स की किताबों के साथ-साथ स्टूडेंट्स जनरल नॉलेज, करंट अफेयर्स की किताबें पढ़ सकते हैं। साथ ही स्टूडेंट्स कहानी और कविताएं भी पढ़ सकते हैं। इसके अलावा हमें दिनचर्या में समाचार-पत्रों, मैगजीन व साहित्यों को पढ़ने की आदत डालनी चाहिए, जिससे हमें बहुत कुछ सीखने को मिलता है।
कल का काम आज करें
हम अपना आज का काम कल करने के बहाने से टाल देते हैं। कल-कल करते-करते वो काम रह जाता है। फिर चाहे वो असाइनमेंट हो या एग्जाम की तैयारी। इसीलिए हमें कल का काम आज करने का रेजोल्यूशन बनाना चाहिए। कल का काम आज एक दिन पहले ही कर लेने पर आपका कोई काम पेंडिंग नहीं रहेगा और आप हमेशा दूसरों से आगे रहेंगे। ऐसे ही घर में महिलाओं व आॅफिस स्टॉफ को अपना काम समय से पूर्व निपटा लेना चाहिए अन्यथा काम बढ़ता चला जाता है।
करियर मेें तरक्की की बातें
पहले की तुलना में भारतीय महिलाएं करियर की राह तो चुनती हैं, पर उसमें आगे बढ़ने के लिए या बुलंदी तक पहुंचाने के लिए उनके पास कोई तय योजना नहीं होती। अकसर, वो अपने करियर को खुद ही बहुत ज्यादा तवज्जों नहीं देतीं। अपनी यह आदत नए साल में बदलें। करियर में आगे बढ़ने की न सिर्फ योजना बनाएं, बल्कि उस दिशा में कोशिश भी करें। माना कि घर परिवार के साथ-साथ करियर को संभालना आसान नहीं है। पर जिंदगी में आज आप जहां तक पहुंची हैं, एक समय में यहां तक पहुंचना भी तो आसान नहीं था। वर्कप्लेस पर थोड़ी ज्यादा प्रतिस्पर्धात्मक बनें। अपनी बातें कहने या फिर करियर में तरक्की करने के अपने सपने पर शर्मिंदा होना बंद करें।
संकल्प के प्रति रहें कटिबद्ध
लोग नए साल पर संकल्प तो ले लेते हैं, लेकिन कुछ दिन बाद इन संकल्पों को भूल जाते हैं। जब आप किसी उद्देश्य या लक्ष्य को पूरा करने का संकल्प लें तो उसमें कोई कोताही न बरतें, उसे पूरा करने के लिए दृढ़ संकल्पित रहें। नए साल में एक संकल्प यह भी लें कि जो संकल्प आपने लिए हैं, उसे पूरा करने के लिए हमेशा कटिबद्ध रहेंगे, तभी आपके भीतर बदलाव संभव है।
आजमाएं ये भी
- खुद को ये न कहें कि आप कोई काम नहीं कर सकते हैं। आप सब कुछ कर सकते हैं।
- सिर्फ एक जनवरी को ही नहीं, बल्कि आने वाले साल के हर दिन को खास बनाने की कोशिश करें।
- नकारात्मक बातों को भुलाने की कोशिश करें। जिंदगी से नकारात्मकता को पूरी तरह से हटा दें।
- कुछ छूट जाने, किसी चीज के खो जाने के डर से अपनी आजादी की कुर्बानी न दें।
- दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें।
