सरकारी योजना बुढ़ापेका सहारा श्रम योगी मानधन योजना
सरकारी योजना बुढ़ापेका सहारा श्रम योगी मानधन योजना
भारत सरकार के प्रधानमंत्री श्रम योगी मानधन पेंशन योजना के जरिए आप हर महीने 3 हजार रुपये पेंशन पा सकते हैं। इस योजना में कौन व्यक्ति हिस्सा...
बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर
बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर
जिन्दगी जीने के लिए प्रतिदिन एक नया और उपयोगी सूत्र हमें देती है। बस उस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जो बुद्धिमान उस सूत्र को समझकर...
पीठ पर अधिक बोझ न पड़ने दें
पीठ पर अधिक बोझ न पड़ने दें
वृद्धावस्था में पीठ दर्द से आम तौर पर बहुत से लोग परेशान रहते हैं। पीठ दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे मांसपेशियों पर अधिक बोझ, आॅस्टियोपोरोसिस,...
बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर
बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर
जिन्दगी जीने के लिए प्रतिदिन एक नया और उपयोगी सूत्र हमें देती है। बस उस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जो बुद्धिमान उस सूत्र को समझकर...
ऑक्सीमीटर घर पर चैक करें आॅक्सीजन लेवल, जानें प्रयोग के तरीके
ऑक्सीमीटर घर पर चैक करें आॅक्सीजन लेवल, जानें प्रयोग के तरीके Oximeter to check oxygen level at home, learn how to use it
कोरोना महामारी में कुछ चीजें हमें नई सीखने को मिली हैं। मास्क...
सर्दियों में बुजुर्गों की करें विशेष संभाल
सर्दियों में बुजुर्गों की करें विशेष संभाल बच्चों की तरह बुजुर्गों को भी सर्दियां ज्यादा तंग करती हैं। उन्हें भी बच्चों की तरह विशेष केयर की आवश्यकता होती है क्योंकि बहुत सी समस्याएं उन्हें...
जोड़ों में उठे कटकट तो हो जाएं सावधान
जोड़ों में उठे कटकट तो हो जाएं सावधान उम्र के बढ़ते दौर में शरीर की हड्डियां भी कमजोर पड़ने लगती हैं, लेकिन यदि हम सतर्क हैं तो समय रहते आने वाली समस्याओं से बच...
बच्चों को सिखाएं बुजुर्गों का सम्मान करना
बच्चों को सिखाएं बुजुर्गों का सम्मान करना
बदलते समय के साथ बुजुर्गों का मान-सम्मान घटता जा रहा है। नयी पीढ़ी नये सोच के घोड़े पर सवार होकर जल्द से जल्द आसमान को छूना चाहती है।...
बुजुर्गों को न छोड़ें अकेला
बुजुर्गों को न छोड़ें अकेला
वृद्ध व्यक्तियों की सबसे बड़ी समस्या होती है उपेक्षा और अकेलेपन की पीड़ा। कई घरों में बुजुर्गों के लिए सुविधाओं की कमी नहीं होती, लेकिन घर के लोगों के पास...
जोड़ों के दर्द में लगाएं अदरक का लेप
जोड़ों के दर्द में लगाएं अदरक का लेप अदरक सेहत के लिए एक रामबाण औषधि मानी जाती है। खांसी, जुकाम और बुखार जैसी बीमारियों में अदरक का अर्क या काढ़ा पीने की सलाह दी...
बुढ़ापा आना है, पहले ही रखें प्रबंध
आज के इस भौतिक युग में रिश्तों में टूटन पैदा हो रही है। मनुष्य जब तक कमाई कर रहा है, तब तक तो सब उसको पूछते व पूजते हैं, पर ज्यों ही वह रिटायर...
दूसरी पारी की करें जोरदार तैयारी
जब तक आप नौकरी में होते हैं, सब कुछ यथावत चल रहा होता है। सब कुछ व्यवस्थित रहता है। लगता है हम कुछ नहीं कर रहे। यह वह समय होता है, जब आप अपने...
फिर लौट रहा साइकिल चलाने का दौर
एक समय था जब बाइक व कार आम लोगों की पहुंच से दूर थी तो ज्यादातर लोग साइकिल पर सफर करते थे। स्कूली बच्चे भी साइकिल पर स्कूल पहुंचते थे। इससे जहां लोग स्वस्थ...
कैसा हो वृद्धावस्था का भोजन?
वृद्धावस्था को जीवन का अंतिम पड़ाव माना जाता है। आमतौर पर इस अवस्था को कष्टकारी समय माना जाता है। यह किसी सीमा तक सत्य भी है, क्योंकि इस अवस्था में शरीर के अंग शिथिल...