आदतें सुधारें और वजन कम करें
आदतें सुधारें और वजन कम करें
यदि आपने सोच ही लिया है कि मुझे वजन कम करना है, लेकिन कई महीनों से डायट फॉलो करने या वर्कआउट करने से भी आपका वेटलॉस नहीं हो रहा...
सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें
सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें
बदलती जीवनशैली में हमारे खान-पान की आदतें भी विकसित हो रही हैं। अब नाश्ते में लोग ब्रेड का सेवन ज्यादा करते हैं, क्योंकि ये सेहत के लिए...
बचपन में ही करें मोटापे पर नियंत्रण
बचपन में ही करें मोटापे पर नियंत्रण
अधिकतर माता पिता यह मानते हैं कि अगर उनका बच्चा मोटा है, तभी वह स्वस्थ बच्चा है पर शायद वे इस बात से अनजान होते हैं कि जो...
समझौता करो,समझ से
समझौता करो,समझ से
साहिर लुधियानवी का एक प्रसिद्ध गीत है - ‘न मुँह छुपा के जियो और न सर झुका के जियो। गमों का दौर भी आये तो मुस्कुरा के जियो।’ निश्चित रूप से साहिर...
इन्सानियत के पथ पर बढ़ते रहें कदम -सम्पादकीय
इन्सानियत के पथ पर बढ़ते रहें कदम -सम्पादकीय
सौहादर््य, एकता व भाईचारे की मिसाल पेश कर रही है डेरा सच्चा सौदा की साध-संगत। साध-सगत का समाज सेवा में बढ़ता हर कदम काबिले तारीफ है। डेरा...
रिश्तों को सहेज कर रखें
रिश्तों को सहेज कर रखें
रिश्तों के महत्व के विषय में हम बहुत कुछ लिखते, पढ़ते और सुनते हैं। इंसान अपने रिश्तेदारों और भाई-बन्धुओं से ही सुशोभित होता है।
छोटी-मोटी बातें होती रहती हैं पर रिश्तों...
जैविक खेती व मार्केटिंग के आइकान कैलाश चौधरी
जैविक खेती व मार्केटिंग के आइकान कैलाश चौधरी आंवला की खेती ने बदली5 हजार किसानों की किस्मत
"खेती से बड़ा और कोई काम नहीं है। इसमें अपार संभावनाएं हैं। खेती में हजारों विकल्प हैं। बागवानी,...
बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर
बढ़ती आयु में भी बने रहें आत्मनिर्भर
जिन्दगी जीने के लिए प्रतिदिन एक नया और उपयोगी सूत्र हमें देती है। बस उस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जो बुद्धिमान उस सूत्र को समझकर...
बच्चों को क्रिएटिव बनाती है प्ले थेरेपी
बच्चों को क्रिएटिव बनाती है प्ले थेरेपी
प्ले थेरेपी बच्चों के लिए बहुत जरूरी होती है। प्ले थेरेपी की मदद से बच्चे एक-दूसरे के साथ खेलना, शेयर करना और टीम वर्क सीखते हैं।
यह उनके मानसिक...
कूपन स्कीम 2021-22 राज्य के भाग्यशाली विजेताओं की सूची | सच्ची शिक्षा पत्रिका ने...
कूपन स्कीम 2021-22: सच्ची शिक्षा पत्रिका ने पाठकों पर की ईनामों की बौछार
लैहरागागा के हरसुख, खिजराबाद का अनुदीप, घड़साणा से आशा वडेरा व पूर्वी दिल्ली से राजेश्वरी देवी बनी पहली भाग्यशाली विजेता
हमेशा सच की...