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knees - sachi shiksha hindi

बढ़ते वजन का घुटनों पर कुप्रभाव

बढ़ते वजन का घुटनों पर कुप्रभाव अधिक वजन होने से व्यक्ति में आॅस्टियोआर्थराइटिस के पनपने का खतरा बढ़ जाता है। यह जोड़ों को लगातार कमजोर...
jump rope lose weight boost height -sachi shiksha hindi

रस्सी कूदना वजन घटाए,लंबाई बढ़ाए

रस्सी कूदना वजन घटाए,लंबाई बढ़ाए व्यायाम प्रत्येक व्यक्ति के लिए आवश्यक है। सुबह-सवेरे एक घंटा व शाम को एक घंटा व्यायाम किया जाए, तो यह...
improve habits and lose weight

आदतें सुधारें और वजन कम करें

आदतें सुधारें और वजन कम करें यदि आपने सोच ही लिया है कि मुझे वजन कम करना है, लेकिन कई महीनों से डायट फॉलो करने...
Common Mistakes to avoid When Trying to Lose Weight - Sachi Shiksha

lose weight वजन कम करना चाहते हैं, न करें ये गलतियां

वजन कम करना चाहने वाले लोग कई तरह की डाइट पर चलकर वजÞन कम करने का प्रयास करते रहते हैं। कभी बिना वसा, कभी...
मूंग की दाल का पानी करेगा वजन कम

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मूंग की दाल का पानी करेगा वजन कम मौसम का बदलाव चालू हो चुका है। ऐसे में मौसमी बीमारियां घरों में होती ही हैं।...

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प्रकृति की सुरम्य गोद में बसा-दार्जिलिंग

प्रकृति की सुरम्य गोद में बसा-दार्जिलिंग प्रकृति की सुखमय गोद में बसे दार्जिलिंग की सैर का आनंद ही कुछ और है। यहां की स्वच्छ वायु,...

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कैंसर को किया कैंसिल

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सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...

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सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

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