Dieting Means Eating Right

Dieting Means Eating Right ( डाइटिंग का अर्थ है सही भोजन )

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डाइटिंग का अर्थ है सही भोजन ( Dieting Means Eating Right ) अक्सर यह देखा जाता है कि लोग डाइटिंग के चक्कर में इतना कम...

Protein: स्वास्थ्य हेतू जरूरी है प्रोटीन

स्वास्थ्य हेतू जरूरी है प्रोटीन प्रोटीन हमारे शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है। यह केवल मांसपेशिओं के निर्माण तक ही...
Excess dieting is dangerous

हद से ज्यादा डायटिंग है खतरनाक

हद से ज्यादा डायटिंग है खतरनाक हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्दी आदतों का होना अच्छी बात है, लेकिन जब यही अच्छी आदतें हद से...
7 myths and truths about food

खानपान से जुड़े 7 मिथक व सच्चाई

खानपान से जुड़े 7 मिथक व सच्चाई 95 फीसदी से ज्यादा बीमारियां पोषक तत्त्वों की कमी और शारीरिक श्रम में कमी होने के चलते होती...
Eating with family

सुखद अहसास है परिवार के साथ खाना

सुखद अहसास है परिवार के साथ खाना कई बार कामकाजी होने के कारण सभी परिवारजन एक-साथ मिलकर खाना नहीं खा पाते हैं। इसलिए पूज्य गुरु...
Quickly Prepare Nutritious Snacks

झटपट तैयार करें पौष्टिक स्नैक्स

झटपट तैयार करें पौष्टिक स्नैक्स विभिन्न क्षेत्रों के लोगों को अलग-अलग स्वाद पसंद हो सकते हैं, लेकिन पूरे भारत में स्नैक्स सभी को पसंद हैं।...
Summer superfood Belgiri

गर्मियों का सुपरफूड बेलगिरी

गर्मियों का सुपरफूड बेलगिरी हमें सबसे अधिक कोई जानता और समझता है तो वह है प्रकृति। हमारे सबसे अच्छे दोस्तों, माँ, भाई या बहन से...
Diet Tips

Diet Tips: वजन पर नियंत्रण के लिए डाइट पर रखें ध्यान

वजन पर नियंत्रण के लिए डाइट पर रखें ध्यान मोटापा किसी को नहीं भाता। जिसके पास गलती से आ जाता है, वही उससे छुटकारा पाना...
Detox yourself - Sachi Shiksha

Detox your Body: खुद को करें डिटाक्स

detox your body डिटाक्स करना हैल्दी रहने का नया तरीका है। अधिकतर लोग खाने की मस्ती में भूल जाते हैं कि इन सबका हमारे...
Stale Food

Stale Food: सेहत के लिए हानिकारक है ठंडा व बासी भोजन

Stale Food सेहत के लिए हानिकारक है ठंडा व बासी भोजन आज भाग-दौड़ भरी जिन्दगी में इन्सान के पास ना खाने का कोई निर्धारित समय...

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Experience of Satsangis: प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

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Daughter: बेटी को हर बात समझाए मां

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Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...