अपने शरीर को करें Detox
अपने शरीर को करें Detox
शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना ही शरीर की शुद्धि क्रिया या डिटॉक्स करना है। यह कैसे पता चलता...
Soy Products Beneficial: सोया उत्पाद हैं लाभकारी
सोया उत्पाद हैं लाभकारी
जो भी पदार्थ सोयाबीन से बने होते हैं उन्हें ‘सोया के नाम से जाना जाता है। यह प्रोटीन का एक अच्छा...
सुखद अहसास है परिवार के साथ खाना
सुखद अहसास है परिवार के साथ खाना
कई बार कामकाजी होने के कारण सभी परिवारजन एक-साथ मिलकर खाना नहीं खा पाते हैं। इसलिए पूज्य गुरु...
Chew and Eat: चबाकर खाएं दिमाग की शक्ति बढ़ाएं
Chew and Eat: चबाकर खाएं दिमाग की शक्ति बढ़ाएं
जिन फूड्स आइटम्स (खाद्य पदार्थों) को चबाने में ज्यादा मेहनत लगती है, वे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली...
बहु उपयोगी है पपीते का सेवन
बहु उपयोगी है पपीते का सेवन
पपीता एक ऐसा सदाबहार फल है जो पूरे वर्ष बाजार में उपलब्ध रहता है। यह फल मीठा होेने के...
Diet in Summer: गर्मी में ऐसा हो आपका आहार
Diet in Summer गर्मी में ऐसा हो आपका आहार
गर्मी के दौरान सूर्य की तीक्ष्ण किरणें और बढ़ता तापमान शरीर पर अत्यधिक प्रभाव डालते हैं।...
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
100 ग्राम पपीते से 56 कैलोरी ऊर्जा की प्राप्ति होती है।
यह शर्करा, साइट्रिक एसिड, विटामिन ए, बी, सी, डी...
खाने पर कंट्रोल जरूरी, नहीं तो…
खाने पर कंट्रोल जरूरी, नहीं तो...
स्वास्थ्य से जुड़ी ढ़ेरों सावधानी की बातें जानने के बाद भी यदि आप कुछ भी खा लेने को तैयार...
Makhana Benefits: पौष्टिकता का खजाना मखाना
पौष्टिकता का खजाना मखाना -Makhana is a treasure of nutrition मखाना पौषक तत्वों से भरपूर एक जलीय उत्पाद है। इसे फाक्स नट या कमल...
शाकाहार से पाएं लम्बी उम्र
शाकाहार से पाएं लम्बी उम्र
कुछ समय पहले तक यह मान्यता थी कि मांसाहार से शरीर बलवान होता है. शरीर को बलवान बनाने के लिए...












































































