Fiber rich diet

दिल, पाचन व वजन के लिए लाभकारी फाइबर युक्त आहार

दिल, पाचन व वजन के लिए लाभकारी फाइबर युक्त आहार आजकल, लोगों की जीवनशैली में बदलाव और अत्यधिक प्रसंस्कृत भोजन का बढ़ता प्रचलन स्वास्थ्य संबंधी...

Green vegetables: सेहत के लिए लाभकारी हरी सब्जियां

सेहत के लिए लाभकारी हरी सब्जियां Green vegetables जिस प्रकार मनुष्य को जीवित रहने के लिए हवा पानी दोनों की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार...

Diabetes: डायबिटीज को रोका जा सकता है

Diabetes डायबिटीज को रोका जा सकता है डायबिटीज Diabetes भारत में एक रोग का जाना पहचाना नाम है जिसे लोग शुगर की बीमारी, मधुमेह, शक्कर...
immunity booster diet in summer

गर्मियों में इम्यूनिटी बूस्टर डाइट

गर्मियों में इम्यूनिटी बूस्टर डाइट इस गर्मी के मौसम में आप डाइट में बदलाव कर रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ा सकती हैं। immunity booster...
benefits of eating spinach in cold weather -sachi shiksha hindi

ठंड के मौसम में पालक खाने के फायदे

ठंड के मौसम में पालक खाने के फायदे जब ठंड का मौसम आता है तो तरह-तरह की हरी सब्जियां बेहद आसानी से मिल जाती हैं।...
Eating with family

सुखद अहसास है परिवार के साथ खाना

सुखद अहसास है परिवार के साथ खाना कई बार कामकाजी होने के कारण सभी परिवारजन एक-साथ मिलकर खाना नहीं खा पाते हैं। इसलिए पूज्य गुरु...
Jamun is a priceless gift of nature

जामुन प्रकृति का अनमोल तोहफा

जामुन प्रकृति का अनमोल तोहफा Jamun is a priceless gift of nature भारत फलों की विविधता की दृष्टि से अनुपम देश है। यहाँ हर मौसम...
Don't be lazy stay fit -sachi shiksha hindi

आलसी नहीं, फिट बनें

आलसी नहीं, फिट बनें अगर आपके मन में भी यह सवाल चलता है कि प्रत्येक दिन फिट रहने के मामले में कौन-सा देश लगातार आगे...
Preserve the nutritional value of your diet

nutritional : अपने आहार की पौष्टिकता को सुरक्षित रखें

nutritional  हम भारतीय रसोई का सर्वेक्षण करें तो अधिकांश घरों में हमें यही जानकारी मिलेगी कि गृहणियां, बढ़िया व्यंजन बनाने में तो निपुण होती...
detox your body -sachi shiksha hindi

अपने शरीर को करें Detox

अपने शरीर को करें Detox शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना ही शरीर की शुद्धि क्रिया या डिटॉक्स करना है। यह कैसे पता चलता...

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परीक्षा के लिए स्वयं को व्यवस्थित करें

परीक्षा के लिए स्वयं को व्यवस्थित करें परीक्षा का डर शायद बहुत पुराना डर है। विद्यार्थी परीक्षा के नाम से ही डरने लगते हैं। ऐसा...

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कैंसर को किया कैंसिल

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सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...

प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

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सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...

बेटी को हर बात समझाए मां

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बेटी को हर बात समझाए मां :  माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है। बेटी अपने सबसे करीब मां को...

होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे

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अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...

Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

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रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...