काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान
काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान
भागदौड़ भरी जिंदगी में वर्किंग लोगों के पास अपनी सेहत या फिट रहने का बिलकुल समय नहीं होता। घर, आॅफिस और दूसरे कामों में दिन इतनी तेजी से...
शरीर में चुस्ती लाता है ताड़ासन
शरीर में चुस्ती लाता है ताड़ासन
ताड़ासन सभी आसनों के प्रारंभ में करना चाहिए, क्योंकि इससे बाजुओं, टांगों, कंधों, पेट, कमर सभी अंगों की स्ट्रेचिंग हो जाती है और शरीर में चुस्ती आती है। इस...
सांसों की डोर को मजबूत बनाता है -प्राणायाम
सांसों की डोर को मजबूत बनाता है -प्राणायाम
योग के आठों अंगों में प्राणायाम सबसे प्रमुख अंग है। प्राण को विकसित करने वाली प्रणाली का नाम ही ’प्राणायाम‘ होता है। मानव का अस्तित्व इसी प्राण...
तन और मन के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है मेडिटेशन
तन और मन के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है मेडिटेशन
मेडिटेशन या ध्यान करना तन-मन के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा उपाय है। नियमित करने से 1-2 महीने में ही इसके फायदे आपको दिखने लगेंगे।...
तन ही नहीं, मन पर भी ध्यान दें
तन ही नहीं, मन पर भी ध्यान दें
अच्छे स्वास्थ्य की एक सबसे बड़ी जरूरत है आपके मन का स्वस्थ होना, पर हम अधिकतर अपने शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहते हैं और अपना समय,...
अलौकिक ध्यान क्रि याएँ
अलौकिक ध्यान क्रि याएँ
ध्यान कल्प वृक्ष है। इसकी सुखद छांव में जो भी बैठता है, उसकी सभी कामनाएं पूरी हो जाती हैं। ध्यान में मन का मंथन होता है। आत्म जिज्ञासा के कारण जो...
महामारी के दौर में रोज करें मेडिटेशन, मिलेगी खुशी
महामारी के दौर में रोज करें मेडिटेशन, मिलेगी खुशी
मेडिटेशन यानी ध्यान की वो अवस्था जहां सारा ध्यान मन पर लगाया जाता है, भीतर की ओर होता है। भीतरी शक्तियों व ऊर्जा को पहचानने व...
Chinta Se Mukti Ke Upay: चिंता से बचिए
आजकल विश्व की संभवत: सबसे प्रमुख व्यक्तिगत समस्या है ‘चिंता’। प्राय: सभी स्त्री-पुरुष भली-भांति जानते हैं कि चिन्ता करना हानिकारक है लेकिन फिर भी चिंतित रहते हैं। यह देखा गया है कि पुरुषों की...
How to Do Meditation & Benefits of Meditation in Hindi: तनाव दूर करेगा मेडिटेशन
How to do Meditation: ध्यान लगाने की धीमी शुरूआत करें। तनाव दूर करेगा मेडिटेशन। कई अध्ययनों का कहना है कि ध्यान मानसिक के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। मेडिटेशन...
Freedom: अंतरात्मा की स्वतंत्रता एवं सहनषीलता
आत्मा मानव राषी और अन्य जीवों की आध्यात्मिक, Freedom अमर और आकांषीय इकाई है। यह प्रेरणा, उत्साह भावनाओं जनून, अति जीवन शक्ति, भावना प्रतिबद्धता और अलग पसंदीदा पहलुओं से जुड़ी हुई है।
आत्मा अति ईष्वरीय...
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‘ये करेंगे तुम्हारी रक्षा! ये ही तुम्हारे वारिस हैं’ -सत्संगियों के अनुभव
‘ये करेंगे तुम्हारी रक्षा! ये ही तुम्हारे वारिस हैं’ -सत्संगियों के अनुभव पूजनीय परमपिता शाह सतनाम सिंह जी महाराज ने की अपार रहमत
प्रे्रमी मास्टर...
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कैंसर को किया कैंसिल
सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत
प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...
प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...
बेटी को हर बात समझाए मां
बेटी को हर बात समझाए मां : माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है।
बेटी अपने सबसे करीब मां को...
होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे
अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...
Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा
रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016) डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang
मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...
