घर पर ही करें कसरत, रखें बॉडी फिट
घर पर ही करें कसरत, रखें बॉडी फिट
हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए नियमित व्यायाम जरूरी होता है, जो...
सर्दियों में रोगों से बचाती है मालिश
सर्दियों में रोगों से बचाती है मालिश
शरीर को स्वस्थ रखने और रोगों से बचाए रखने के लिए मालिश एक सस्ता, सुलभ व आसान रास्ता है। नियमित मालिश से रक्त प्रवाह ठीक रहता है और...
सर्दियों में त्वचा का रखें विशेष ध्यान
सर्दियों में त्वचा का रखें विशेष ध्यान
सर्दियों में त्वचा की सही देखभाल करना अपने आप में एक चिंता का विषय है। अधिकतर लोग पूरा ज्ञान न होने के कारण त्वचा की देखभाल सही तरीके...
आधुनिक जीवन की नई बीमारी सी.वी.एस.
आधुनिक जीवन की नई बीमारी सी.वी.एस.
आधुनिक जीवन में स्कूल कॉलेज से लेकर घर तक कम्प्यूटर ने घुसपैठ कर ली है। हर जगह इसके अधिकाधिक उपयोग पर जोर दिया जा रहा है। बच्चे स्कूल कॉलेज...
घर पर ही बनाएं हल्दी से गोल्ड फैशियल
घर पर ही बनाएं हल्दी से गोल्ड फैशियल
हल्दी कितनी फायदेमंद हैं यह बात अधिकतर लोग जानते हैं। प्राचीनकाल से ही विभिन्न औषधियों में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसके इन्हीं गुणों की...
चमकदार त्वचा हेतु करें सही क्रीम का प्रयोग
चमकदार त्वचा हेतु करें सही क्रीम का प्रयो
वैसे तो हर मौसम त्वचा के लिए कुछ न कुछ परेशानी अवश्य लेकर आता है पर सर्द हवाएं त्वचा की नमी को इतना जल्दी चुरा लेती हैं...
सफाई के लिए इंतजार न करें वीकेंड का
सफाई के लिए इंतजार न करें वीकेंड का
घर को साफ सुथरा रखना एक बड़ा चैलेंज होता है। इतना आसान नहीं है घर को व्यवस्थित और साफ रखना। अगर आप दोनों कामकाजी हैं फिर तो...
पैरों की चमक रखें बरकरार
पैरों की चमक रखें बरकरार
यूं तो सबसे पहले निगाह सुंदर स्वस्थ चेहरे पर जाती है पर यह भी सच है कि शरीर के अन्य भाग हाथ, पांव, गर्दन यदि सभी सुंदर, स्वस्थ हों तो...
हमारे स्वयं के हित में भी है अपनी मेड का ध्यान रखना
हमारे स्वयं के हित में भी है अपनी मेड का ध्यान रखना
आज कारखानों, फैक्टरियों, कार्यालयों अथवा दुकानों पर ही नहीं, आप किसी भी महानगर या शहर के किसी भी मध्यवर्गीय अथवा संपन्न परिवार में...
आयुर्वेद से सुधारें रंगत, पाएं मखमली त्वचा
आयुर्वेद से सुधारें रंगत, पाएं मखमली त्वचा
गर्मियों का मौसम चरम पर है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि गर्मी में त्वचा का ज्यादा ध्यान रखा जाए। गर्मियों के मौसम में स्किन का ध्यान रखना...