ऊर्जा बढ़ाती है सर्दियों की धूप
ऊर्जा बढ़ाती है सर्दियों की धूप
सर्दियों में मनोदशा विकार होना आम है। लोग अवसाद का शिकार होने लगते हैं, जिसे मौसमी मनोदशा विकार (सीजनल...
Health Care Kids: कहीं जीवन को बेरंग न कर दें ‘ये रंग’
Health Care Kids कहीं जीवन को बेरंग न कर दें ‘ये रंग’ रिसर्च: फास्ट फूड में आर्टिफिशियल कलर्स का बेतहाशा प्रयोग खतरनाक
फास्ट फूड आजकल युवाओं...
अब घरेलू महिला नहीं, होममेकर कहिए
अब घरेलू महिला नहीं, होममेकर कहिए
अधिकतर लोगों का नजरिया, कामकाजी महिलाओं की तुलना में घरेलू महिलाओं को हीन समझना होता है। घर की जिम्मेदारियों...
Stale Food: सेहत के लिए हानिकारक है ठंडा व बासी भोजन
Stale Food सेहत के लिए हानिकारक है ठंडा व बासी भोजन
आज भाग-दौड़ भरी जिन्दगी में इन्सान के पास ना खाने का कोई निर्धारित समय...
शरीर को लचीला बनाने में सहायक उष्ट्रासन
शरीर को लचीला बनाने में सहायक उष्ट्रासन
उष्ट्रासन ऊंट की तरह एक मुद्रा में शरीर का एक पोज़ बन जाता है, जिसे इंग्लिश में ‘कैमल...
ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए अपनाएं व्यवस्थित रूटीन
ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए अपनाएं व्यवस्थित रूटीन
आज के समय में प्रदूषण, धूप, तनाव और असंतुलित लाइफस्टाइल हमारी त्वचा को गहराई से प्रभावित करते...
Holi Color: बालों में नहीं चढ़ेगा होली का रंग
Holi Color बालों में नहीं चढ़ेगा होली का रंग
होली है, तो रंगों से खेलना भी है। और खूब खेलना है, क्योंकि रंगों से खेलेंगे...
skin care in summer: गर्मियों में त्वचा का रखें खास ख्याल
skin care in summer: गर्मियों में त्वचा का रखें खास ख्याल
गर्मियाँ आते ही त्वचा से संबंधित कई समस्याएँ उत्पन्न हो जाती हैं। गर्म हवाएं,...
Heart Healthy: दिल को रखें फिट
दिल को रखें फिट
वैसे तो शरीर के सब अंग महत्त्वपूर्ण होते हैं पर दिल का मामला तो कुछ अलग ही है। अगर दिल धड़क...
बढ़ाएं अपना आत्मविश्वास
बढ़ाएं अपना आत्मविश्वास
कहते हैं कि हम कड़ी लगन एवं मेहनत के जरिए मंजिल पर पहुंचने का सुगम रास्ता तो बना सकते हैं किंतु ठोस...














































































