Dera Sacha Sauda
Women do not do these exercises after the age of 40

महिलाएं 40 की उम्र के बाद न करें ये एक्सरसाइज

40 की उम्र के बाद फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी हो जाता है, मगर बहुत से लोग खासकर महिलाएं वर्कआउट करने से घबराती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि इस से...
teeth remain healthy

ताकि दांत रहें आजीवन स्वस्थ

ताकि दांत रहें आजीवन स्वस्थ So that teeth remain healthy for a lifetime स्वस्थ दांतों के लिए प्रतिदिन सुबह व रात को खाने के बाद ब्रश करना जरूरी है। जब भी आप कुछ खाते हैं,...
पैरों के छालों को अनदेखा न करें

पैरों के छालों को अनदेखा न करें

पैरों के छालों को अनदेखा न करें गर्मियों में त्वचा का टैन होना, सनबर्न होना, पिंपल्स का बढ़ना यह साधारण त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, उसमें एक और समस्या भी कभी कभी किसी को हो सकती...
हेल्दी हैबिट्स

हेल्दी हैबिट्स

हेल्दी हैबिट्स महिला चाहे कॉलेज गोइंग हो, वर्किंग वुमेन, ५० प्लस या होम मेकर सभी को जीवन शैली में अपनानी चाहियें यह हेल्दी हैबिट्स। महिलाओं की शारीरिक बनावट जटिल होती है। मासिक चक्र प्रारम्भ होने...
self defence training for women - Sachi Shiksha

जरूरी है सेल्फ डिफेंस की ट्रेनिंग

प्रत्येक महिला में अपनी सुरक्षा स्वयं कर सकने की क्षमता होना समय की पहली आवश्यकता बन गई है। घर में दोपहर का समय हो या अंधेरा होने के बाद बाहर निकलना हो, अकेले यात्रा...
take care of your self

संडे के संडे करें अपनी देखभाल

संडे के संडे करें अपनी देखभाल रोजमर्रा की भागती दौड़ती जिंदगी में हम इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपनी ओर अर्थात् अपने हाथ-पैरों, चेहरे व बालों की ओर हम विशेष ध्यान नहीं दे पाते, इसलिए...

नवीनतम

गृृहिणी किसी प्रबंधक से कम नहीं

गृृहिणी किसी प्रबंधक से कम नहीं टीवी पर एक कार्यक्र म आरंभ होने वाला था। 3 जोड़े बैठे हुए थे। महिलाओं से परिचय पूछा गया।...

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कैंसर को किया कैंसिल

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सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...

प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

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सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...

बेटी को हर बात समझाए मां

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बेटी को हर बात समझाए मां :  माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है। बेटी अपने सबसे करीब मां को...

होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे

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अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...

सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

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रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन, श्रद्धा-भावना अपने...