घर पर ही करें कसरत, रखें बॉडी फिट
घर पर ही करें कसरत, रखें बॉडी फिट
हम सभी जानते हैं कि एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए नियमित व्यायाम जरूरी होता है, जो...
बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें
बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें Wash hands frequently avoid diseases
हाथ धोने का मतलब बस उसे पानी से गीला करना नहीं होता, बल्कि हैंडवॉश या साबुन से हाथों को कम से कम 20 सेकंड...
सर्दियों में बने रहें स्वस्थ
हर ऋतु का अपना महत्त्व होता है। अपनी महत्ता के कारण समय आने पर उसका इन्तजार रहता है, मुख्यत: ग्रीष्म और शीत ऋतु का क्योंकि इनका समय अन्य ऋतुओं से ज्यादा लम्बा होता है।...
कोरोना से घबराएं नहीं, सचेत रहें
कोरोना से घबराएं नहीं, सचेत रहें Do not be afraid of corona but stay alert देश में एक बार फिर से कोरोना का संक्रमण तेजी से बढ़ता जा रहा है।
कोरोना संक्रमित लोगों की संख्या...
बचाव के लिए बरतें सावधानियां
बार-बार हॉस्पिटल न जाएं
असंक्रमित गर्भवती को नियमित जांच के लिए हॉस्पिटल जाने से बचना चाहिए। फोन पर अपने डॉक्टर्स से संपर्क कर जानकारी कर लें। प्रेग्नेंसी के 12वें और 19वें सप्ताह में रक्त की...
डेंगू मच्छर से बचकर रहें
डेंगू मच्छर से बचकर रहें
कोरोना वायरस महामारी के बीच एक पुरानी बीमारी डरा रही है। डेंगू, मलेरिया और चिकुनगुनिया का खतरा बढ़ता जा रहा है। इस साल सितंबर महीने के दौरान ही डेंगू के...
कोरोना से बचें अपनाएं ये आदतें
वर्ष 2020 का यह कोरोना काल जीवन में बहुत से बदलाव लाने वाला है। यदि समय रहते ही बदलाव के तरीके अपना कर उन्हें अपनी आदत बना लिया जाए, तो बहुत हद तक कोरोना...
गर्मियों में अमृत समान है पुदीना
गर्मियों में अमृत समान है पुदीना In summer nectar is like peppermint
पुदीना यूं तो साल भर स्वास्थ्य के लिए अच्छा है मगर पाचन तथा शीतल गुणों के कारण यह गर्मी के मौसम में विशेष...
आपकी एंटी एजिंग प्लेट
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए महंगे-महंगे सप्लीमेंट्स आदि लेना कोई समझदारी नहीं है। यह लाभ के साथ-साथ कभी-कभी नुक्सान भी कर जाते हैं। इसकी बजाय यदि आप प्राकर्तिक चीजें लेते हैं, तो वह...
ठंड में भी पीएं नींबू पानी
ठंड में भी पीएं नींबू पानी जब भी नींबू पानी की बात होती है तो लोग अधिकतर गर्मी के मौसम में ही नींबू पानी पीना पसंद करते हैं। लेकिन सर्दी के मौसम में भी नींबू पानी पीना सेहत के लिए बेहद लाभदायक है।
जड़ी-बूटियां बढ़ाती हैं ऊर्जा
जड़ी-बूटियां बढ़ाती हैं ऊर्जा
प्राचीनकाल से ही जड़ी बूटियों की महत्ता की काफी लोगों को जानकारी हो रही है और वह तब से अब तक अपने प्रतिदिन जीवन में उनका समय समय पर प्रयोग भी...
विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर खट्टा-मीठा अनानास
विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर खट्टा-मीठा
अनानास
अनानास का नाम सुनते ही बच्चे हों या बड़े, इसे खाने से कतराते हैं। देखने में खूबसूरत लगने वाला यह फल खाने में उतना ही खट्टा और एसिडिक होता...
बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं
बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं
डिजीटल के इस युग में हम तरक्की तो बहुत कर गए हैं, लेकिन इस दौड़ में स्वस्थ जीवन हमसे काफी पीछे छूट गया...
शरीर के हर अंग को नुक्सान पहुंचाता है तंबाकू
बीड़ी-सिगरेट और दूसरे तंबाकू उत्पादों का सेवन करने वाले जीवन से खिलवाड़ करते हैं। बाद में जमा-पूंजी को इलाज पर फूंक देते हैं। यह विश्व भर की समस्या है।
इसीलिए 31 मई को विश्व तंबाकू...
नवीनतम
गुणों से भरपूर अंगूर
गुणों से भरपूर अंगूर
अंगूर Grapes एक बलवर्धक एवं सौन्दर्यवर्धक फल है। इसमें मां के दूध के समान पोषक तत्व पाए जाते हैं। फलों में...
विशेष
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कैंसर को किया कैंसिल
सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत
प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...
प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...
बेटी को हर बात समझाए मां
बेटी को हर बात समझाए मां : माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है।
बेटी अपने सबसे करीब मां को...
होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे
अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...
सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा
रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016) डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा
मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन, श्रद्धा-भावना अपने...
