Take full advantage of yoga

योग से पूरा लाभ उठाएं

योग से पूरा लाभ उठाएं आजकल योग के चर्चे देश में तो हैं ही, बाहर भी योग ने अपने पांव अच्छे से पसार लिए हैं।...
Aerobics

चुस्ती फुर्ती के लिए करें एरोबिक्स

चुस्ती फुर्ती के लिए करें एरोबिक्स -जब से महिलाओं में जागृति आई है, उन्होंने हर फ्रंट पर अपने को संवारने की ठान ली है,...
Yoga Posture

स्टेमिना बढ़ाने के लिए करें ये योग आसन | Yoga Posture

किसी भी कार्य को करने के लिए स्टेमिना की आवश्यकता होती है, आपका अच्छा स्टेमिना रनिंग और वेट लिफ्टिंग को अच्छी तरह से करने में मदद करता हैं।
currency yoga and health

मुद्रा योग और स्वास्थ्य

मुद्रा योग और स्वास्थ्य हाथों से हम दुनियां भर के काम करते हैं लेकिन इन हाथ की अंगुलियों में हमारे स्वास्थ्य का खजाना छिपा हुआ...
Yoga and your lifestyle Sachi Shiksha

योग और आपकी जीवनशैली

हमारे स्वास्थ्य का आधार योग है। योग इस प्रवाह को संतुलित कर आपको प्राकृतिक स्वास्थ्य एवं सौंदर्य प्रदान करता है। योग के आसन जहां शारीरिक...
cervical

cervical: व्यायाम जो दिलाए सरवाईकल में आराम

cervical व्यायाम जो दिलाए सरवाईकल में आराम जितनी तेजी से हम भौतिकतावाद की तरफ बढ़ते जा रहे हैं, हमारी फिज़िकल एक्टिविटी उतनी ही कम होती...
Body weight exercise - no need to go to the gym you can do it anywhere

बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं

बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं डिजीटल के इस युग में हम तरक्की तो बहुत कर गए हैं, लेकिन...

जीवन का उपहार है योग – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून)

जीवन का उपहार है योग - अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) ‘योग स्वयं के माध्यम से स्वयं की ओर स्वयं की यात्रा है।’ श्रीमद्भगवत गीता...
New way to stay fit with entertainment dance therapy

मनोरंजन से फिट रहने का नया तरीका | डांस थेरैपी

मनोरंजन से फिट रहने का नया तरीका -डांस थेरैपी "कई आधुनिक शोध और अध्ययनों ने यह माना है कि नृत्यशैली भले ही जैसी भी हो,...
योग है सबके लिए खास

योग है सबके लिए खास

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) योग है सबके लिए खास मानसिक तनावों से जर्जर होता आज का मनुष्य संतोष और आनन्द की तलाश में इधर-उधर भटक...

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कैंसर को किया कैंसिल

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सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...

प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

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सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...

बेटी को हर बात समझाए मां

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बेटी को हर बात समझाए मां :  माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है। बेटी अपने सबसे करीब मां को...

होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे

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अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...

Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

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रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...