Tadasana

Tadasana: शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए करें ताड़ासन

शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए करें ताड़ासन समय चक्र जैसे-जैसे आगे बढ़ रहा है, आदमी का कद वैसे-वैसे नीचे की तरफ जा रहा है।...
work take care fitness -sachi shiksha hindi.jpg

काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान

काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान भागदौड़ भरी जिंदगी में वर्किंग लोगों के पास अपनी सेहत या फिट रहने का बिलकुल समय नहीं होता।...
Yoga and your lifestyle Sachi Shiksha

yoga life style: योग और आपकी जीवनशैली

हमारे स्वास्थ्य का आधार योग है। yoga life style योग इस प्रवाह को संतुलित कर आपको प्राकृतिक स्वास्थ्य एवं सौंदर्य प्रदान करता है। योग के...
Do yoga at home with the help of a chair

घर में रहकर कुर्सी की मदद से करें योग

घर में रहकर कुर्सी की मदद से करें योग आज के आधुनिक युग और भागदौड़ के भरे जीवन में सब कुछ होते हुए भी खुद...
Pranayama

प्राणायाम: से दिमाग को रखें शांत

प्राणायाम : से दिमाग को रखें शांत हमारी प्राणशक्ति को बढ़ाने के लिए सबसे बड़ा योगदान प्राणायाम का है, जबकि हमारे प्राण हमारे स्वासों पर...
currency yoga and health

yoga and health: मुद्रा योग और स्वास्थ्य

currency yoga and health  मुद्रा योग और स्वास्थ्य हाथों से हम दुनियां भर के काम करते हैं लेकिन इन हाथ की अंगुलियों में हमारे स्वास्थ्य...
Pawanmuktasana

Pawanmuktasana: गैस व अपच में फायदेमंद पवनमुक्तासन

Pawanmuktasana: गैस व अपच में फायदेमंद पवनमुक्तासन पवनमुक्तासन संस्कृत के दो शब्द पवन और मुक्त से मिलकर बना है। पवन का अर्थ है हवा। मुक्त...
Ustrasana

शरीर को लचीला बनाने में सहायक उष्ट्रासन

शरीर को लचीला बनाने में सहायक उष्ट्रासन उष्ट्रासन ऊंट की तरह एक मुद्रा में शरीर का एक पोज़ बन जाता है, जिसे इंग्लिश में ‘कैमल...
Strengthens the string of breath - Pranayama

सांसों की डोर को मजबूत बनाता है -प्राणायाम

सांसों की डोर को मजबूत बनाता है -प्राणायाम योग के आठों अंगों में प्राणायाम सबसे प्रमुख अंग है। प्राण को विकसित करने वाली प्रणाली का...

Yoga: हर रोग में कारगर योग

Yoga हर रोग में कारगर योग अक्सर कहा जाता है कि स्वस्थ रहने के लिए योग ही एकमात्र उपाय है। योग करने से न सिर्फ...

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World Cancer Day: कैंसर को किया कैंसिल

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Experience of Satsangis: प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

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Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...