प्राणायाम: से दिमाग को रखें शांत
प्राणायाम : से दिमाग को रखें शांत
हमारी प्राणशक्ति को बढ़ाने के लिए सबसे बड़ा योगदान प्राणायाम का है, जबकि हमारे प्राण हमारे स्वासों पर...
Heart Healthy: दिल को रखें फिट
दिल को रखें फिट
वैसे तो शरीर के सब अंग महत्त्वपूर्ण होते हैं पर दिल का मामला तो कुछ अलग ही है। अगर दिल धड़क...
आनन्दित मुद्रा में करें व्यायाम
आनन्दित मुद्रा में करें व्यायाम blissful posture
खाना, घूमना, हंसी-ठठ्ठा करना, खेलना व संगीत सुनना जितना मजेदार काम है, कसरत करना उतना ही बोरियत भरा।...
कार्डियो एक्सरसाइज से रखें दिल को तंदुरुस्त
कार्डियो एक्सरसाइज से रखें दिल को तंदुरुस्त
बदलते लाइफस्टाइल ने लोगों के दिल के खतरे को बढ़ा दिया है। दिल यह नहीं देखता कि आप...
बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं
बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं
डिजीटल के इस युग में हम तरक्की तो बहुत कर गए हैं, लेकिन...
Yoga: हर रोग में कारगर योग
Yoga हर रोग में कारगर योग
अक्सर कहा जाता है कि स्वस्थ रहने के लिए योग ही एकमात्र उपाय है। योग करने से न सिर्फ...
Yoga: योग कब, कहां और कैसे करें
Yoga योग कब, कहां और कैसे करें
योग एक पुरानी पद्धति है। अब योग के बारे में जागरूकता लोगों में काफी बढ़ने लगी है। योग...
योग को बनाएं जीवन का अहम अंग
योग को बनाएं जीवन का अहम अंग अंतर्राष्टÑीय योग दिवस (21 जून) Make yoga an important part of life
अक्सर बच्चे खेलकूद एवं अन्य गतिविधियों...
योग और आपकी जीवनशैली
हमारे स्वास्थ्य का आधार योग है।
योग इस प्रवाह को संतुलित कर आपको प्राकृतिक स्वास्थ्य एवं सौंदर्य प्रदान करता है। योग के आसन जहां शारीरिक...
Tadasana: शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए करें ताड़ासन
शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए करें ताड़ासन
समय चक्र जैसे-जैसे आगे बढ़ रहा है, आदमी का कद वैसे-वैसे नीचे की तरफ जा रहा है।...
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Energy Drinks: एनर्जी ड्रिंक्स से बचें, पिएं देशी पेय
Energy Drinks एनर्जी ड्रिंक्स से बचें, पिएं देशी पेय
एनर्जी: रासायनिक नहीं, तरोताज़गी के लिए सबसे उत्तम है देशी पेय पदार्थ
आधुनिक दौर में युवा अकसर...
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कैंसर को किया कैंसिल
सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत
प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...
प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...
बेटी को हर बात समझाए मां
बेटी को हर बात समझाए मां : माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है।
बेटी अपने सबसे करीब मां को...
होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे
अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...
Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा
रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016) डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang
मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...
