currency yoga and health

yoga and health: मुद्रा योग और स्वास्थ्य

currency yoga and health  मुद्रा योग और स्वास्थ्य हाथों से हम दुनियां भर के काम करते हैं लेकिन इन हाथ की अंगुलियों में हमारे स्वास्थ्य...
Do yoga at home with the help of a chair

घर में रहकर कुर्सी की मदद से करें योग

घर में रहकर कुर्सी की मदद से करें योग आज के आधुनिक युग और भागदौड़ के भरे जीवन में सब कुछ होते हुए भी खुद...
work take care fitness -sachi shiksha hindi.jpg

काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान

काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान भागदौड़ भरी जिंदगी में वर्किंग लोगों के पास अपनी सेहत या फिट रहने का बिलकुल समय नहीं होता।...
agni mudra ke fayde - benefits - Sachi Shiksha

Agni Mudra Ke Fayde: रोजाना 15 मिनट जरूर करें ‘अग्नि-मुद्रा’

हमारे देश में योग का चलन सदियों से है। आज योग दुनिया भर में शांति और कल्याण का प्रतीक बन गया है। योग की...

Energy from the Sun: सूर्य सी ऊर्जा पाने के लिए करें नमस्कार

सूर्य सी ऊर्जा पाने के लिए करें नमस्कार पृथ्वी पर ऊर्जा और जीवन शक्ति का सबसे बड़ा स्त्रोत है ‘सूर्य’। इसीलिए प्राचीन ग्रंथों में सूर्य-पूजन...
Aerobics

चुस्ती फुर्ती के लिए करें एरोबिक्स

चुस्ती फुर्ती के लिए करें एरोबिक्स -जब से महिलाओं में जागृति आई है, उन्होंने हर फ्रंट पर अपने को संवारने की ठान ली है,...
cervical

cervical: व्यायाम जो दिलाए सरवाईकल में आराम

cervical व्यायाम जो दिलाए सरवाईकल में आराम जितनी तेजी से हम भौतिकतावाद की तरफ बढ़ते जा रहे हैं, हमारी फिज़िकल एक्टिविटी उतनी ही कम होती...
Yoga and your lifestyle Sachi Shiksha

yoga life style: योग और आपकी जीवनशैली

हमारे स्वास्थ्य का आधार योग है। yoga life style योग इस प्रवाह को संतुलित कर आपको प्राकृतिक स्वास्थ्य एवं सौंदर्य प्रदान करता है। योग के...
New way to stay fit with entertainment dance therapy

मनोरंजन से फिट रहने का नया तरीका | डांस थेरैपी

मनोरंजन से फिट रहने का नया तरीका -डांस थेरैपी "कई आधुनिक शोध और अध्ययनों ने यह माना है कि नृत्यशैली भले ही जैसी भी हो,...
Ustrasana

शरीर को लचीला बनाने में सहायक उष्ट्रासन

शरीर को लचीला बनाने में सहायक उष्ट्रासन उष्ट्रासन ऊंट की तरह एक मुद्रा में शरीर का एक पोज़ बन जाता है, जिसे इंग्लिश में ‘कैमल...

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Independence Day: सरफरोशी की तमन्ना अब हमारे दिल में है

Independence Day: सरफरोशी की तमन्ना अब हमारे दिल में है बिस्मिल का मन इतना विस्तृत था कि वह हर समय बड़े-बड़े सपने देखा करते थे।...

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World Cancer Day: कैंसर को किया कैंसिल

World Cancer Day सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड...

Experience of Satsangis: प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला

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Hotel Nnder Seawater: होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे

Hotel Nnder Seawater: अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक...

Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016)  डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...