शरीर के हर अंग को नुक्सान पहुंचाता है तंबाकू
बीड़ी-सिगरेट और दूसरे तंबाकू उत्पादों का सेवन करने वाले जीवन से खिलवाड़ करते हैं। बाद में जमा-पूंजी को इलाज पर फूंक देते हैं। यह विश्व भर की समस्या है।
इसीलिए 31 मई को विश्व तंबाकू...
लाभप्रद है गाय का दूध | Cow’s milk is beneficial in hindi
लाभप्रद है गाय का दूध Cow's milk is beneficial
अक्सर सभी लोग दूध के गुणों को जानते हैं क्योंकि शिशु काल से ही माता-पिता बच्चों को दूध पीने के लिए प्रेरित करते रहते हैं।
बच्चे के...
गर्मी में बचाकर रखें अपनी नाजुक आंखें
आंखें हमारे शरीर का नाजुक भाग हैं पर इन नाजुक आंखों से हम सारे जहां की सुंदरता का आनंद उठाते हैं। हर बुरी अच्छी चीज की पहचान करते हैं,अगर हम इनकी देखरेख ढंग से...
वर्षा ऋतु में करें बिजली से बचाव
वर्षा ऋतु में करें बिजली से बचाव Avoid lightning in rainy season
प्रचण्ड ग्रीष्म के बाद वर्षा राहत देती है, न सिर्फ मनुष्य वरन् पशु-पक्षी, वनस्पति जगत को भी। चतुर्दिक हरीतिमा नजर आती है लेकिन...
बच्चों को सिखाएं शेयरिंग करना
बच्चों को सिखाएं शेयरिंग करना
छोटे बच्चों का अपनी छोटी-छोटी चीजों से, खिलौनों से इतना जुड़ाव होता है कि वे उन्हें दूसरे बच्चों के साथ शेयर नहीं कर पाते। नतीजा आपका बच्चा लड़- झगड़ कर...
बजटिंग की आदत बनायें
बजटिंग की आदत बनायें
अंग्रेजी कैलेण्डर के हिसाब से शासकीय रूप से 1 अप्रैल से 31 मार्च का समय वित्त-वर्ष के रूप में माना जाता है। यही कारण है कि केंद्र व राज्य सरकार फरवरी...
शहद से निखारें रंगत Honey
शहद से निखारें रंगत Honey
शहद के स्वाद का कहना ही क्या। आज तक कोई भी ऐसी तरल वस्तु नहीं बनी जो शहद से ज्यादा मीठी व शुद्ध हो। शहद का पूजा पाठ में भी...
पैरों और कमर में दर्द.. कहीं आपको ‘ड्राइवर्स फुट’ तो नहीं
पैरों और कमर में दर्द.. कहीं आपको ‘ड्राइवर्स फुट’ तो नहीं
आॅफिस से लौटने के बाद कमजोरी, पैरों और कमर में दर्द शहरी युवाओं में आम बात हो गई है। अच्छा और संतुलित भोजन, वर्कआउट...
होम मेड ड्रिंक्स से करें बॉडी डिटाक्स
होम मेड ड्रिंक्स से करें बॉडी डिटाक्स
खराब लाइफस्टाइल व खानपान से शरीर में गंभीर बीमारियां हो सकती हैं, इसलिए समय-समय पर डिटॉक्सीफिकेशन करना जरूरी है। ऐसा करने से किडनी, लिवर, डाइजेशन सिस्टम, फेफड़े और...
पॉजिटिव रहें.. तनाव से बचें
तनाव एक बहुत बड़ी बीमारी है। इसका इलाज तो है, मगर जब व्यक्ति तनाव में हो, तब उसे इलाज समझ में नहीं आता है। वर्तमान स्थिति में कोरोना वायरस तनाव का एक बहुत बड़ा...
हेल्थ क्लबों से बेहतर हैं खेलकूद और व्यायाम
हेल्थ क्लबों से बेहतर हैं खेलकूद और व्यायाम
व्यायाम जीवन का एक जरूरी हिस्सा है। खेल-कूद तो बच्चों की पहचान है लेकिन अफसोस की बात है कि ये दोनों चीजें आजकल के रहन सहन का...
फिटनेसका बेहतरीन फार्मूला‘रस्सी कूद’
फिटनेसका बेहतरीन फार्मूला‘रस्सी कूद’ The best formula for fitness
आज फिटनेस का महत्त्व सभी जान गए हैं और उन्हें लगता है फिट रहने के लिए बस एक ही उपाय है हेल्थ क्लब ज्वाइन करना क्योंकि...
बालों को काले व मजबूत बनाएंगे नेचुरल तेल
बालों को काले व मजबूत बनाएंगे नेचुरल तेल
आप जब भी कंघी करते हैं, तो आपकी कंघी में बाल फंस जाते हैं और जमीन पर भी बाल गिरे हुए नजर आते हैं? इसके लिए आपने...
आ गई गर्मी डाइट व दिनचर्या में करें बदलाव
आ गई गर्मी डाइट व दिनचर्या में करें बदलाव
गर्मियां आ चुकी हैं और बस ठंड भरे दिनों को हम अलविदा कहने जा रहे है। सर्दियों की तुलना में गर्मी के दिन बच्चों के लिए...