माइक्रो वर्क आउट: सेहत के लिए केवल 20 मिनट काफी -फिटनेस
माइक्रो वर्क आउट: सेहत के लिए केवल 20 मिनट काफी -फिटनेस
महामारी के इस दौर में हमें मानसिक तौर पर स्वस्थ रहना चाहिए। हमें वह...
वॉकिंग करते समय रखें ध्यान
वॉकिंग करते समय रखें ध्यान - यह सर्वविदित है कि वॉकिंग मानव शरीर के लिए नितांत आवश्यक है। सूर्योदय के समय वॉक करने से...
कहीं समय से पीछे न रह जाएं
कहीं समय से पीछे न रह जाएं
आज की इस भागदौड़ की जिंदगी में सभी समय के साथ चलना चाहते हैं। कोई भी समय बर्बाद...
नेगेटिव पीयर प्रेशर से बचें
नेगेटिव पीयर प्रेशर से बचें -टीनएज एक ऐसी उम्र होती है जब दोस्त ही पूरी जिंदगी लगते हैं। इस उम्र में बच्चों को माता-पिता...
Married life: बना रह सकता है स्वर्ग-सा दांपत्य जीवन
बना रह सकता है स्वर्ग-सा दांपत्य जीवन Married life
(एक दूसरे की रूचियों का सम्मान करें)
आमतौर पर देखा गया है कि पति अपनी पत्नी के...
success life: कामयाब यूं ही नहीं बनते
success life कामयाब यूं ही नहीं बनते :
सफलता हेतु महत्त्वाकांक्षी होना अति आवश्यक है। आवश्यकता से अधिक महत्त्वाकांक्षी होना भी ज्यादा अच्छा नहीं और...
Quit Bad Habits: कामयाबी के लिए छोड़ दें ये गलत आदतें
कामयाबी के लिए छोड़ दें ये गलत आदतें Quit Bad Habits
कामयाब होने के लिए परिश्रम, विश्वास, धैर्य व किस्मत की आवश्यकता होती है पर...
अपनी उम्र से कम दिखिए
अपनी उम्र से कम दिखिए -कुछ लोग अपनी उम्र बताते हैं तो विश्वास ही नहीं होता। उनका स्वास्थ्य, और चेहरे की चमक उन्हें अपनी...
brain memory: याददाश्त ठीक रखने के लिए जरूरी है मस्तिष्क का अधिकाधिक इस्तेमाल
भूलना एक स्वाभाविक क्रिया है। अमेरिका के प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक तथा दार्शनिक विलियम जेम्स कहते हैं कि दिमाग के सही इस्तेमाल के लिए भूलना भी उतना ही जरूरी है जितना कि याद रखना।
Colorful life: रूटीन में तब्दीली बनाए ज़िंदगी रंगीली
रूटीन में तब्दीली बनाए ज़िंदगी रंगीली
सुबह होती है शाम होती है, जिंदगी यूँ ही तमाम होती है। हर व्यक्ति कोल्हू के बैल की भांति...














































































