Woman Exercises: महिलाएं 40 की उम्र के बाद न करें ये एक्सरसाइज
Woman Exercises 40 की उम्र के बाद फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी हो जाता है, मगर बहुत से लोग खासकर महिलाएं वर्कआउट करने से घबराती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि...
सर्दियों में त्वचा की देखभाल
सर्दियों में त्वचा की देखभाल
हल्की-हल्की ठंडक के दस्तक देते ही शुरू हो जाता है त्वचा का खुश्क होना। दरअसल वातावरण का तापमान गिरने से पानी की कमी हो जाती है।
इससे हवा में खुश्की बढ़...
आयुर्वेद से सुधारें रंगत, पाएं मखमली त्वचा
आयुर्वेद से सुधारें रंगत, पाएं मखमली त्वचा
गर्मियों का मौसम चरम पर है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि गर्मी में त्वचा का ज्यादा ध्यान रखा जाए। गर्मियों के मौसम में स्किन का ध्यान रखना...
पैरों के छालों को अनदेखा न करें
पैरों के छालों को अनदेखा न करें
गर्मियों में त्वचा का टैन होना, सनबर्न होना, पिंपल्स का बढ़ना यह साधारण त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, उसमें एक और समस्या भी कभी कभी किसी को हो सकती...
आदतें सुधारें और वजन कम करें
आदतें सुधारें और वजन कम करें
यदि आपने सोच ही लिया है कि मुझे वजन कम करना है, लेकिन कई महीनों से डायट फॉलो करने या वर्कआउट करने से भी आपका वेटलॉस नहीं हो रहा...
ताकि दांत रहें आजीवन स्वस्थ
ताकि दांत रहें आजीवन स्वस्थ So that teeth remain healthy for a lifetime
स्वस्थ दांतों के लिए प्रतिदिन सुबह व रात को खाने के बाद ब्रश करना जरूरी है। जब भी आप कुछ खाते हैं,...