बालों की सेहत के लिए जरूरी तेल
सालों से बालों में तेल लगाने की परंपरा रही है। तेल लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। मस्तिष्क शांत रहता है। ब्लड सकुर्लेशन बढ़ता है, जिससे बालों का झड़ना और सफेद होना दोनों में कमी आती है।
यह सोचना गलत है कि महंगे प्रोडेक्ट्स लगाने ही जरूरी है, लेकिन दूसरी तरफ सबसे जरूरी सवाल यह है कि उस प्रोडक्ट्स को लगाना कैसे है। आज की भागदौड़ वाली जीवनशैली में बालों का झड़ना और जल्दी सफेद होना आम है।
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ऐसे में नियमित तेल लगाने से आप मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं।
ऐसे बनाएं स्ट्रौंग हेयर:
ऐसे बनाएं स्ट्रौंग हेयर:बालों की सप्ताह में दो दिन आॅयलिंग आवश्यक है। इससे बाल मुलायम और चमकदार रहते हैं। डैमेज बालों की लगातार रिपेयरिंग होती रहती है। साथ ही प्रदूषण से भी बाल डैमेज नहीं होते क्योंकि तेल बालों के प्रौटीन को बनाए रखता है, जिससे बाल हेल्दी और मजबूत रहते हैं। हर मौसम में आॅयलिंग अच्छी रहती है। वैसे तो बालों में तेल हर कोई अपनी सुविधानुसार लगाता है,
पेश हैं कुछ तरीके जो हेयर फॉल रोकते हैं:
- आॅयल को लगाने से पहले थोड़ा गरम करें।
- हेयर को कई भागों में बांट लें और हर भाग में अच्छी तरह आॅयल लगाएं।
- एकसाथ अधिक तेल न लगाएं, हर भाग में थोड़ा आॅयल लेकर पोरों से मसाज करें।
- मसाज 10 से 15 मिनट तक करें ताकि तेल बालों की जड़ों में पहुंचे और आप ताजगी महसूस करें।
- मसाज के तुरंत बाद बालों को न धोएं। कम से कम एक घंटे के बाद धोएं। वैसे पूरी रात तेल के लगे रहने से फायदा अधिक होता है।
- हमेशा अपने पिलो कवर को साफ रखें। चुन्नी को भी नियमित धोएं क्योंकि तेल लगाने की वजह से बैक्टीरिया जल्दी मल्टीप्लाई करता है।
- हमेशा अच्छे शैंपू और कंडीशनर का ही प्रयोग करें। बालों को प्राकृतिक वातावरण में सूखने दें। ब्लोअर या ड्रायर का इस्तेमाल कम करें क्योंकि इसके ज्यादा इस्तेमाल से बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं।
आॅयलिंग कब और कैसे करें, इस बारे में जानकारी आवश्यक है- यदि मसाज सिर, कानों के पीछे और सभी प्रैशर प्वार्इंट्स को ध्यान में रखकर की जाए तो इसका लाभ तुरंत मिलता है। मसाज से केवल बाल ही नहीं चमकते बल्कि चेहरे पर भी ग्लो आता है।
