सर्दियों में त्वचा का रखें विशेष ध्यान
सर्दियों में त्वचा का रखें विशेष ध्यान
सर्दियों में त्वचा की सही देखभाल करना अपने आप में एक चिंता का विषय है। अधिकतर लोग पूरा...
जब कम न हो आपका वजन
जब कम न हो आपका वजन
आप वजन कम करने के लिए दिनरात मेहनत कर रही हैं, नपा-तुला खा रही हैं लेकिन वजन है कि...
सप्ताह में एक बार जरूर करें अपनी देखभाल
सप्ताह में एक बार जरूर करें अपनी देखभाल Take care of yourself
रोज़मर्रा की भागती दौड़ती जिंदगी में हम इतने व्यस्त हो गए हैं कि...
गर्मी में लें पूरी ताजगी
गर्मी में लें पूरी ताजगी
यूं तो गर्मी का मौसम तेज धूप, गरम हवा एवं हीट स्ट्रोक का संग्रह है किंतु कई ऐसी चीजें भी...
एलर्जी की परेशानी से बचें
एलर्जी की परेशानी से बचें - एलर्जी का नाम आते ही याद आता है जुकाम, खांसी, नाक बहना, तेज सुगंध और दुर्गंध का बर्दाश्त...
अपनी उम्र से कम दिखिए
अपनी उम्र से कम दिखिए -कुछ लोग अपनी उम्र बताते हैं तो विश्वास ही नहीं होता। उनका स्वास्थ्य, और चेहरे की चमक उन्हें अपनी...
ऊर्जा बढ़ाती है सर्दियों की धूप
ऊर्जा बढ़ाती है सर्दियों की धूप
सर्दियों में मनोदशा विकार होना आम है। लोग अवसाद का शिकार होने लगते हैं, जिसे मौसमी मनोदशा विकार (सीजनल...
Heart Healthy: दिल को रखें फिट
दिल को रखें फिट
वैसे तो शरीर के सब अंग महत्त्वपूर्ण होते हैं पर दिल का मामला तो कुछ अलग ही है। अगर दिल धड़क...
पैरों की चमक रखें बरकरार
पैरों की चमक रखें बरकरार
यूं तो सबसे पहले निगाह सुंदर स्वस्थ चेहरे पर जाती है पर यह भी सच है कि शरीर के अन्य...
बोर न होने दें स्वयं को
बोर न होने दें स्वयं को
कभी-कभी जीवन में ऐसे क्षण आते रहते हैं जब मन उदास सा लगता है। किसी काम को करने की...














































































