Energy from the Sun: सूर्य सी ऊर्जा पाने के लिए करें नमस्कार

सूर्य सी ऊर्जा पाने के लिए करें नमस्कार पृथ्वी पर ऊर्जा और जीवन शक्ति का सबसे बड़ा स्त्रोत है ‘सूर्य’। इसीलिए प्राचीन ग्रंथों में सूर्य-पूजन...
Paalak

Paalak: सर्दी में हड्डियों-जोड़ों को मजबूत बनाए पालक

सर्दी में हड्डियों-जोड़ों को मजबूत बनाए पालक spinach / Paalak पालक सब सागों की रानी है। साग का ध्यान आते ही पालक आँखों के सामने...
Ear phones should not become killer phones - Sachi Shiksha

Ear Phones : ईयर फोन न बन जाएं किलर फोन

Ear Phones मोबाइल और आईपॉड पर ईयर फोन से म्यूजिक सुनने का चलन जब से बढ़ा है, तब से दुर्घटनाएं भी बढ़ गई हैं...
lose weight -sachi shiksha hindi.jpg

जब कम न हो आपका वजन

जब कम न हो आपका वजन आप वजन कम करने के लिए दिनरात मेहनत कर रही हैं, नपा-तुला खा रही हैं लेकिन वजन है कि...
Makes banana leaf super healthy to eat -sachi shiksha hindi

केले का पत्ता बनाता है खाने को सुपर हेल्दी

केले का पत्ता बनाता है खाने को सुपर हेल्दी दक्षिण भारत में आज भी केले के पत्तों पर खाना खाने की परंपरा है। केले के...
Eat leafy green vegetables, stay healthy

पत्तेदार हरी सब्जियां खाएं, स्वस्थ रहें

पत्तेदार हरी सब्जियां खाएं, स्वस्थ रहें पत्तेदार हरी सब्जियां महत्वपूर्ण खनिज और विटामिनों का भरपूर भंडार हैं। आयरन, कैल्शियम विटामिन ’ए‘ ’बी‘ ’सी‘ सभी पत्तेदार...
Chest Pain

Chest Pain: सीने के दर्द को अनदेखा न करें

Chest Pain सीने के दर्द को अनदेखा न करें मुख्यत: छाती में होने वाला दर्द ही हृदय रोग की मूल पहचान मानी जाती है। तेजी...
Patient care

Patient care: घर में रोगी की देखभाल

Patient care घर में रोगी की देखभाल यदि घर का कोई सदस्य बीमार पड़ जाता है तो अपेक्षित इलाज के अलावा उसकी उचित देखभाल भी...
Wash hands frequently avoid diseases

बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें

बार-बार हाथ धोएं बीमारियों से बचें Wash hands frequently avoid diseases हाथ धोने का मतलब बस उसे पानी से गीला करना नहीं होता, बल्कि हैंडवॉश...
benefits of hot water -sachi shiksha hindi

गर्म पानी के फायदे

गर्म पानी के फायदे अगर आप स्किन प्राब्लम्स से परेशान हैं या ग्लोइंग स्किन के लिए तरह-तरह के कास्मेटिक्स यूज करके थक चुके हैं...

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Roasted chickpeas: महंगे प्रोटीन पाउडर का अच्छा विकल्प है भुना चना

Roasted chickpeas: महंगे प्रोटीन पाउडर का अच्छा विकल्प है भुना चना बाजार में सुपरफूड्स के नाम पर कई तरह के पैक्ड और महंगे प्रोडक्ट्स का...

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Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

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