अच्छा स्वास्थ्य सुझाव

सर्दियों का मौसम आ गया है और इस मौसम में रंग-बिरंगी सब्जियों के सेवन का मजा ही कुछ और है। चाहे बात गाजर की ही क्यों ना करें, सर्दियों में इसे खाने के अपने ही फायदे हैं। गाजर के मीठेपन को लेकर आपको कैलोरी की चिंता करने की भी जरूरत नहीं क्योंकि इसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी होती है।

अपने लिए भी जिएं महिलाएं अपने लिए जीने को बुरा समझते हुए इस सोच को नीची दृष्टि से देखती हैं। शायद यह हमारे संस्कारों के...

Eyes Care आंखें हमारे शरीर का नाजुक भाग हैं पर इन नाजुक आंखों से हम सारे जहां की सुंदरता का आनंद उठाते हैं। हर...

व्यक्तित्व को आकर्षक बनाए सही बॉडी मूवमेंट -अक्सर युवा अपने व्यक्तित्व को प्रभावशाली बनाने हेतु अपने चेहरे व कपड़ों पर ही ध्यान देते हैं,...

विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर खट्टा-मीठा अनानास अनानास का नाम सुनते ही बच्चे हों या बड़े, इसे खाने से कतराते हैं। देखने में खूबसूरत लगने वाला...

Brain: दिमाग तेज कीजिये क्या आपने कभी सोचा है कि कई बार पढे लिखे लोग भी जहां, पीछे रह जाते हैं, वही काम साधारण समझ...

बड़े काम का है बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा का नाम सामने आते ही हमारे मन में बेकिंग का ख्याल आता है। यकीनन बेकिंग के लिए...

दिल को रखें फिट वैसे तो शरीर के सब अंग महत्त्वपूर्ण होते हैं पर दिल का मामला तो कुछ अलग ही है। अगर दिल धड़क...

हर पतला बच्चा कमजोर नहीं होता अक्सर माता-पिता अपने बच्चों के वज़न और शारीरिक बनावट को लेकर चिंतित रहते हैं और पतले बच्चों को कमज़ोर...

याद्दाश्त ठीक रखने के लिए जरूरी है मस्तिष्क का अधिकाधिक इस्तेमाल भूलना एक स्वाभाविक क्रि या है। अमेरिका के प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक तथा दार्शनिक विलियम जेम्स...