इनसे दूर ही भले
इनसे दूर ही भले
बुरी संगत का असर बुरा ही होगा। इसलिए जिंदगी में कुछ लोगों और चीजों से दूरी बनाये रखने में ही भलाई है। विशेषज्ञ मानते हैं कि पास मौजूद कोई चीज तनाव...
आदतें सुधारें और वजन कम करें
आदतें सुधारें और वजन कम करें
यदि आपने सोच ही लिया है कि मुझे वजन कम करना है, लेकिन कई महीनों से डायट फॉलो करने या वर्कआउट करने से भी आपका वेटलॉस नहीं हो रहा...