कैंसर का निवारण और रोकथाम
कैंसर एक ऐसा गंभीर रोग है
World Cancer Day जिसमें शरीर के किसी भाग की कोषिकाओं की संख्या असामान्य रूप से बढ़ने लगती है। मानव शरीर में कैंसर की रोकथाम शरीर के किसी भी ऊतक...
Woman Exercises: महिलाएं 40 की उम्र के बाद न करें ये एक्सरसाइज
Woman Exercises 40 की उम्र के बाद फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी हो जाता है, मगर बहुत से लोग खासकर महिलाएं वर्कआउट करने से घबराती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि...
तंबाकू, गुटखा, पान जोखिम में डाले जान
तंबाकू, गुटखा, पान जोखिम में डाले जान
जोखिम में डाले जान Tobacco, gutkha, betel life endangered
तम्बाकू एक धीमा जहर है, जो सेवन करने वाले व्यक्ति को धीरे-धीरे करके मौत के मुँह में धकेलता रहता है,...
ठंड में भी पीएं नींबू पानी
ठंड में भी पीएं नींबू पानी जब भी नींबू पानी की बात होती है तो लोग अधिकतर गर्मी के मौसम में ही नींबू पानी पीना पसंद करते हैं। लेकिन सर्दी के मौसम में भी नींबू पानी पीना सेहत के लिए बेहद लाभदायक है।
सर्दियों में हैल्दी रखे गाजर
सर्दियों का मौसम आ गया है और इस मौसम में रंग-बिरंगी सब्जियों के सेवन का मजा ही कुछ और है। चाहे बात गाजर की ही क्यों ना करें, सर्दियों में इसे खाने के अपने ही फायदे हैं। गाजर के मीठेपन को लेकर आपको कैलोरी की चिंता करने की भी जरूरत नहीं क्योंकि इसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी होती है।
तंदुरुस्त व फिट दिखना है तो करें सलाद का सेवन
चलिए जानते हैं रोज Salad Khane Ke Fayde। शरीर को भरपूर फाइबर मिलता है सलाद में फाइबर की मात्रा अत्यधिक हो।
वजन घटाने के लिए यूं तो आपकी लाइफस्टाइल के साथ उस आहार का भी...
Experience of Satsangis: भाग्य के निर्माता हम स्वयं ही हैं
Experience of Satsangis जिंदगी में कई बार कुछ ऐसा हो जाता है जिसका असली कारण जानना हमारी बुद्धि से परे होता है। कहीं बंदूकों से होती गोलियों की बौछार के बीच से भी एक...
Nail Habit : अच्छी नहीं है नेल बाइटिंग की आदत
Nail Habit बच्चों का नेल बाइटिंग करना आम है। अक्सर हम बच्चों को उनकी इस आदत पर टोकते हैं। आइए जानें, बच्चे नाखून क्यों कुतरते हैं। यह भी जरूरी है कि ऐसी स्थिति में...
कैसे डवल्प करें कामन सेंस | How to Develop Common Sense
न्यूनतम सामान्य ज्ञान के बिना इस तेज गति के वातावरण में रहना बहुत मुश्किल है। इसलिए आज हम How to Develop Common Sense के बारे में कुछ सुझावों पर चर्चा करेंगे |
यह माना जाता...
Yourself Happy: खुद को हंसी का पात्र न बनाएं
Yourself Happy: कुछ लोग अपनी आदतों व हरकतों के कारण सदैव दूसरों के समक्ष मजाक के पात्र बनते रहते हैं। इससे वे काफी अपमानित भी होते हैं और उनके अहम् को चोट भी पहुंचती...