शहद से निखारें रंगत Honey
शहद के स्वाद का कहना ही क्या। आज तक कोई भी ऐसी तरल वस्तु नहीं बनी जो शहद से ज्यादा मीठी व शुद्ध हो। शहद का पूजा पाठ में भी इस्तेमाल आवश्यक माना जाता है। अपने गुणों के कारण ही शहद हमारे जीवन में औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में सबसे अधिक महत्त्व शहद को दिया जाता है। इसकी शुुद्धता के कारण ही नवजात शिशु को सर्वप्रथम शहद ही चटाया जाता है। शहद हमारी सुंदरता निखारने में भी सहायक है।
इसके इस्तेमाल से हम रसायनिक पदार्थों के दुष्प्रभाव से बच सकते हैं।
शहद को पानी में मिलाकर कुल्ले करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।- दांत के दर्द को दूर करने में भी शहद मदद करता है। रूई के फाहे को शहद में भिगोकर दर्द वाली जगह पर रखें।
- चेहरे को झुर्रियों से बचाने के लिए शहद में कच्ची हल्दी पीसकर पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाने से झुर्रियां दूर हो जाएंगी।
- गुनगुने पानी में शहद डालकर पीने से मोटापा कम होता है व दूध में शहद डालकर पीने से दुबलापन मिटता है।
- अदरक को पीस कर, उसमें शहद मिलाकर खाने से खांसी में आराम मिलता है।
- शहद में काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर चोट वाले स्थान पर लगाएं। घाव जल्दी भर जाएगा।
- दो चम्मच शहद, दो चम्मच दही, एक चम्मच टेलकम पाउडर व कुछ बूंदें नींबू के रस को मिलाकर पेस्ट बना लें व इसे चेहरे, हाथों व गर्दन पर लगाकर 15-2 मिनट बाद धो लें। इससे रंग में निखार आता है व त्वचा चमकदार होती है। ध्यान रहे, इसके बाद किसी भी साबुन का इस्तेमाल न करें।
- नींबू का रस व शहद मिलाकर चेहरे व गर्दन पर प्रतिदिन लगाएं। झुर्रियां दूर होंगी व त्वचा खिली-खिली सी नजर आएगी।
- सर्दियों में आमतौर पर त्वचा खुरदुरी व रूखी हो जाती है इसलिए इस मौसम में त्वचा की ओर विशेष ध्यान देना चाहिए। शहद और मलाई को बराबर मात्रा में मिला लें व चेहरे व गर्दन व हाथों पर मलें। थोड़ी देर बाद धो दें, त्वचा एक दम मुलायम होगी।
- शहद, मोम व ग्लिसरीन बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। सोने से पहले चेहरे पर इस मिश्रण से मालिश करें और सुबह उठकर चेहरा धो लें। चेहरा कांतिमय हो जाएगा।
- बालों में चमक लाने में भी शहद का प्रयोग बहुत फायदेमंद होता है। यदि आपके बाल रूखे, दो मुंह वाले हैं तो एक कप शहद में आधा कप जैतून का तेल व दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाकर किसी शीशी में भर कर दो तीन दिन के लिए रख दें। इसके पश्चात बालों की जड़ों में इस मिश्रण की मालिश करें। मालिश करने के बाद गर्म रूमाल या कोई कपड़ा सिर पर रख लें व आधे घंटे के बाद शैम्पू से धो लें। आप अपने बालों में नया ही निखार पाएंगी।
- चने की भीगी हुई दाल व शहद सुबह खाने से मोटापा कम हो जाता है।
- शहद, मुल्तानी मिट्टी व नींबू का रस तीनों मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा का रूखापन दूर होता है।
- शहद को नित्य चेहरे व गर्दन पर लगाएं। सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें। इससे त्वचा में कसाव बना रहता है।
-शैली माथुर
शहद को पानी में मिलाकर कुल्ले करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं।
