Agni Mudra Ke Fayde: रोजाना 15 मिनट जरूर करें ‘अग्नि-मुद्रा’
हमारे देश में योग का चलन सदियों से है। आज योग दुनिया भर में शांति और कल्याण का प्रतीक बन गया है। योग की उत्पत्ति योगियों ने की थी, जिन्होंने अपने मन, शरीर और...
सफाई की आदत जितनी जल्दी, उतनी अच्छी
सफाई की आदत जितनी जल्दी, उतनी अच्छी
सफाई का सीधा सीधा नाता सेहत से भी जुड़ा है। इसके अलावा व्यक्तित्व के निखार के लिए भी सफाई जरूरी है। अगर तन साफ होगा तो मन साफ...
गर्म पानी के फायदे
गर्म पानी के फायदे अगर आप स्किन प्राब्लम्स से परेशान हैं या ग्लोइंग स्किन के लिए तरह-तरह के कास्मेटिक्स यूज करके थक चुके हैं तो रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीना शुरू कर दें।...
क्या आपको बुढ़ापे का डर सता रहा है
इस देह में बचपना और जवानी तो पता नहीं कब आकर चले जाते हैं, लेकिन बुढ़ापा ऐसा है जो कि आकर जाता नहीं है। वह आकर ठहर जाता है। बुढ़ापा ही ऐसा है जो...
शरीर में चुस्ती लाता है ताड़ासन
शरीर में चुस्ती लाता है ताड़ासन
ताड़ासन सभी आसनों के प्रारंभ में करना चाहिए, क्योंकि इससे बाजुओं, टांगों, कंधों, पेट, कमर सभी अंगों की स्ट्रेचिंग हो जाती है और शरीर में चुस्ती आती है। इस...
स्वास्थ्य हेतु डकार का महत्त्व
स्वास्थ्य हेतु डकार का महत्त्व :
साधारणत :
लोग डकार के आने को पेट भर जाना समझते हैं और कुछ लोग उसे बदहजमी की शिकायत कहते हैं। संसार के कुछ हिस्सों में डकार लेने को असभ्यता...
जब कम न हो आपका वजन
जब कम न हो आपका वजन
आप वजन कम करने के लिए दिनरात मेहनत कर रही हैं, नपा-तुला खा रही हैं लेकिन वजन है कि कम होने का नाम ही नहीं ले रहा। असल में...
बड़े काम का है बेकिंग सोडा | Baking soda
बड़े काम का है बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा का नाम सामने आते ही हमारे मन में बेकिंग का ख्याल आता है। यकीनन बेकिंग के लिए बेकिंग सोडा बेहद आवश्यक पदार्थ है।
लेकिन इसका अर्थ यह कतई...
बुढ़ापे में भी रहें जवान
बढ़ती उम्र के साथ सभी स्वस्थ और मस्त तो रहना चाहते हैं पर मस्त और स्वस्थ रहने के लिए प्रयास हमें पहले से ही करना होता है। हम सोचते हैं हम युवा हैं, अभी...
जब करें घमौरियां परेशान
जब करें घमौरियां परेशान
घमौरियों से बचने के लिए जहां तक संभव हो सके, गर्मी से बचने का उपाय करना चाहिए। ठंडे तापमान में रहने से पसीना कम आता है, स्वेद ग्रंथियों पर कम बोझ...
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
आहार को सार्थक बनाता है पपीता
100 ग्राम पपीते से 56 कैलोरी ऊर्जा की प्राप्ति होती है।
यह शर्करा, साइट्रिक एसिड, विटामिन ए, बी, सी, डी आदि का अच्छा स्रोत है। इसमें कई पाचक रस होते...
देसी गाय के घी के महत्वपूर्ण उपयोग
देसी गाय के घी के महत्वपूर्ण उपयोग Desi Cow Desi Ghee
गाय का घी न केवल कैंसर को पैदा होने से रोकता है, बल्कि इस बीमारी के फैलने को भी आश्चर्यजक ढंग से रोकता...
वृद्धावस्था को कष्टप्रद बना देती है डिमेंशिया की बीमारी
वृद्धावस्था को कष्टप्रद बना देती है डिमेंशिया की बीमारी ( What is Dementia )
मस्तिष्क हृास या डिमेंशिया वृद्धावस्था की एक ऐसी बीमारी है जो रोगी की याददाश्त को धीरे-धीरे कम करने लगती है। डिमेंशिया...
नींद से रिचार्ज होता है शरीर और दिमाग
नींद से रिचार्ज होता है शरीर और दिमाग
आज के इतने व्यस्त और थका देने वाले शेड्यूल में हम एक चीज को सबसे हल्के में लेते हैं और वह है हमारी नींद। हाल ही में...
नवीनतम
पावन एमएसजी सत्संग भंडारा -सम्पादकीय
पावन एमएसजी सत्संग भंडारा -सम्पादकीय
संत सृष्टि पर मानवता के प्रति हमेशा उपकार ही करते हैं, करते आए हैं और हमेशा अपने अपार रहमो-करम से...
विशेष
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कैंसर को किया कैंसिल
सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत
प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...
प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...
बेटी को हर बात समझाए मां
बेटी को हर बात समझाए मां : माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है।
बेटी अपने सबसे करीब मां को...
होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे
अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...
सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा
रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016) डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा
मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन, श्रद्धा-भावना अपने...
