Make sure you opt for healthy bread

सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें

सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें बदलती जीवनशैली में हमारे खान-पान की आदतें भी विकसित हो रही हैं। अब नाश्ते में लोग ब्रेड...
ग्रीन टी’ रोके बालों का झड़ना

ग्रीन टी : रोके बालों का झड़ना

ग्रीन टी : रोके बालों का झड़ना आप सोच रहे होंगे कि ग्रीन टी से बालों का झड़ना किस प्रकार रोका जा सकता है! यह...
Swelling feet

Swelling feet: पैरों की सूजन आराम देंगे प्राकृतिक उपाय

Swelling feet: पैरों की सूजन आराम देंगे प्राकृतिक उपाय पैरों की सूजन एक आम समस्या है। चाहे लंबे समय तक खड़े रहना हो, आॅफिस में...
When heat rash bothers you SACHI SHIKSHA HINDI

जब करें घमौरियां परेशान

जब करें घमौरियां परेशान घमौरियों से बचने के लिए जहां तक संभव हो सके, गर्मी से बचने का उपाय करना चाहिए। ठंडे तापमान में रहने...
Make a special plan for summer vacation

गर्मी की छुट्टियों का बनाएं खास प्लान

गर्मी की छुट्टियों का बनाएं खास प्लान - मौज-मस्ती के साथ करें फायदे की बात गर्मी की छुट्टियाँ मेरे व मेरे परिवार के पसंदीदा समय...
Papaya makes diet worthwhile

आहार को सार्थक बनाता है पपीता

आहार को सार्थक बनाता है पपीता 100 ग्राम पपीते से 56 कैलोरी ऊर्जा की प्राप्ति होती है। यह शर्करा, साइट्रिक एसिड, विटामिन ए, बी, सी, डी...
Nutritious fruit of summer 'Pomegranate'

Pomegranate: गर्मियों का पौष्टिक फल ‘अनार’

गर्मियों का पौष्टिक फल‘अनार’ Pomegranate अनार एक ऐसा फल है, जिसमें बहुमूल्य गुण हैं और जो ‘एक तीर कई निशाने’ लगाता है। पेट, लीवर और...
Cervical Pain

Cervical Pain: सर्वाइकल से राहत के लिए घरेलू उपाय

Cervical Pain: सर्वाइकल से राहत के लिए घरेलू उपाय आजकल की व्यस्त जीवनशैली में सर्वाइकल का दर्द एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय...
Do walking and be healthy - Sachi Shiksha

Exercise Walking: सैर जरूर करें, चाहे सुबह हो या शाम

Exercise Walking सैर को सर्वश्रेष्ठ और सबसे आसान व्यायाम माना जाता है। इसे कभी भी, कोई भी कर सकता है। आवश्यक नहीं कि इसके...
back pain -sachi shiksha hindi.jpg

पॉस्चर रखें सही, ताकि न हो पीठ दर्द

पॉस्चर रखें सही, ताकि न हो पीठ दर्द क्या आपने कभी किसी को यह कहते हुए सुना है कि सीधे बैठो या सीधे खड़े हो...

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