घर में भी रखें ध्यान अपने व्यक्तित्व का

घर में भी रखें ध्यान अपने व्यक्तित्व का अधिकांश गृहणियाँ काम करते वक्त वर्षों पुराने व मैले वस्त्र और टूटी-फूटी चप्पलें पहनकर काम करती हैं।...
Blood Pressure

Hypertension ब्लॅडप्रेशर का बढ़ना -एक रोग अथवा रोगों की शुरुआत!

Hypertension ब्लॅडप्रेशर का बढ़ना -एक रोग अथवा रोगों की शुरुआत! ब्लड प्रेशर एक घातक स्वास्थ्य स्थिति है, यदि समय रहते इसका इलाज न किया जाए...
Take care of your heart

युवावस्था से ही रखें दिल का ध्यान

युवावस्था से ही रखें दिल का ध्यान एक नये अध्ययन के अनुसार जिस उम्र में विकसित देशों में हार्ट अटैक होते हैं, उससे प्राय: 10...
Do not drink water while standing

खड़े होकर न पिएं पानी

खड़े होकर न पिएं पानी अकसर देखने में आता है कि ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि वे घर में घुसते ही गिलास या...
Ginger

Ginger: औषधीय गुणों से भरपूर अदरक

औषधीय गुणों से भरपूर अदरक Ginger अदरक में विटामिन ए और सी पाया जाता है। यह क्षार उत्पन्न करता है। भोजन से पहले थोड़ी अदरक...

Green vegetables: सेहत के लिए लाभकारी हरी सब्जियां

सेहत के लिए लाभकारी हरी सब्जियां Green vegetables जिस प्रकार मनुष्य को जीवित रहने के लिए हवा पानी दोनों की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार...
cervical

cervical: व्यायाम जो दिलाए सरवाईकल में आराम

cervical व्यायाम जो दिलाए सरवाईकल में आराम जितनी तेजी से हम भौतिकतावाद की तरफ बढ़ते जा रहे हैं, हमारी फिज़िकल एक्टिविटी उतनी ही कम होती...
Peanuts

Peanuts: शरीर का पोषण करती है मूँगफली

शरीर का पोषण करती है मूँगफली Peanuts सर्दियां आ गयीं तो मूँगफली खाने का मजा बढ़ गया। परिवार या दोस्तों के साथ बैठकर मूँगफली खाएं।...
Pranayama

प्राणायाम: से दिमाग को रखें शांत

प्राणायाम : से दिमाग को रखें शांत हमारी प्राणशक्ति को बढ़ाने के लिए सबसे बड़ा योगदान प्राणायाम का है, जबकि हमारे प्राण हमारे स्वासों पर...
Heart Palpitations

Heart Palpitations: संभालें दिल की धड़कन

संभालें दिल की धड़कन प्रश्न:- Palpitations क्या है? युवा वर्ग में इसे लेकर काफी असहजता है। उत्तर:- Palpitations जिसे सामान्य भाषा में हृदय स्पंदन (धड़कन) को...

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Koraput: ओडिशा का कश्मीर ‘कोरापुट’

Koraput ओडिशा का कश्मीर ‘कोरापुट’ पहाड़, जंगल, झरने व नदियों का अद्भुत संगम उत्तर भारत की ठंडी जलवायु, पहाड़ी क्षेत्र और स्वच्छ वातावरण पर्यटकों को...

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World Cancer Day: कैंसर को किया कैंसिल

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