रोगों से लड़ने में खुद सक्षम है मानव शरीर -नेचुरोपैथी चिकित्सा

रोगों से लड़ने में खुद सक्षम है मानव शरीर -नेचुरोपैथी चिकित्सा -Naturopathy treatment मानव शरीर खुद रोगों से लड़ने में सक्षम है, किंतु इसके लिए...
Naturopathy

Naturopathy: सिर्फ प्रकृति के माध्यम से पूर्ण स्वास्थ्य

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सिर्फ प्रकृति के माध्यम से पूर्ण स्वास्थ्य Naturopathy नेचूूरोपैथी का मूल सिद्धांत यह है कि शरीर से विजातीय तत्वों को बाहर निकालना और जीवन शक्ति...
When heat rash bothers you SACHI SHIKSHA HINDI

जब करें घमौरियां परेशान

जब करें घमौरियां परेशान घमौरियों से बचने के लिए जहां तक संभव हो सके, गर्मी से बचने का उपाय करना चाहिए। ठंडे तापमान में रहने...
work take care fitness -sachi shiksha hindi.jpg

काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान

काम के साथ रखें फिटनेस का ध्यान भागदौड़ भरी जिंदगी में वर्किंग लोगों के पास अपनी सेहत या फिट रहने का बिलकुल समय नहीं होता।...
If you want to stay healthy then change your lifestyle.

रहना हो स्वस्थ तो बदलें लाइफ स्टाइल

रहना हो स्वस्थ तो बदलें लाइफ स्टाइल हर साल सात अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। हर साल विश्व स्वास्थ्य दिवस की थीम...
stay healthy even in rainy season - sachi shiksha hindi

बारिश के मौसम में भी रहें स्वास्थ

बारिश के मौसम में भी रहें स्वास्थ गर्मी की तपन के बाद बरसात के मौसम की ठंडी फुहारें पड़ते ही मन खिल उठता है और...
Vegetarian Bodybuilding Diet in hindi - Sachi Shiksha

Vegetarian Bodybuilding Diet: शुद्ध शाकाहारी बॉडीबील्डिंग डाइट

मांसपेशियों के विकास की प्रक्रिया में पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शाकाहारी शरीर सौष्ठव आहार फलों, सब्जियों और पौधों पर आधारित प्रोटीन में उच्च...
Tadasana

Tadasana: शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए करें ताड़ासन

शरीर की लंबाई बढ़ाने के लिए करें ताड़ासन समय चक्र जैसे-जैसे आगे बढ़ रहा है, आदमी का कद वैसे-वैसे नीचे की तरफ जा रहा है।...
Hydrotherapy

Hydrotherapy: जल-चिकित्सा: चेहरा बने कांतिमय

Hydrotherapy: जल-चिकित्सा: चेहरा बने कांतिमय ‘बार-बार धोएं। जब भी फुर्सत मिले, जल से चेहरा धोएं। जल चिकित्सा से बेहतर कोई कारगर उपाय नहीं, चेहरे को...
Breakfast

सुबह के नाश्ते में होने वाली गलतियां

सुबह के नाश्ते में होने वाली गलतियां सुबह के नाश्ते का अपना अलग ही महत्व होता है। कहा भी गया है कि व्यक्ति को भोजन...

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