स्टेमिना बढ़ाने के लिए करें ये योग आसन | Yoga Posture
किसी भी कार्य को करने के लिए स्टेमिना की आवश्यकता होती है, आपका अच्छा स्टेमिना रनिंग और वेट लिफ्टिंग को अच्छी तरह से करने में मदद करता हैं।
गुड़ वाला गाजर का हलवा खाएं, सर्दी भगाएं
गुड़ वाला गाजर का हलवा खाएं, सर्दी भगाएं Jaggery Carrot Pudding
विधि
गाजर को धोकर छील लें और कद्दूकस कर लें।
गैस पर कड़ाही रखें।...
पॉस्चर रखें सही, ताकि न हो पीठ दर्द
पॉस्चर रखें सही, ताकि न हो पीठ दर्द
क्या आपने कभी किसी को यह कहते हुए सुना है कि सीधे बैठो या सीधे खड़े हो...
दांतों में टीस की वेदना से करें बचाव
दांतों में टीस की वेदना से करें बचाव -दांतों की बाहरी परत के घिस जाने या ऊपरी परत के क्षरित हो जाने से मीठा...
मुद्रा योग और स्वास्थ्य
मुद्रा योग और स्वास्थ्य
हाथों से हम दुनियां भर के काम करते हैं लेकिन इन हाथ की अंगुलियों में हमारे स्वास्थ्य का खजाना छिपा हुआ...
जब कम न हो आपका वजन
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आप वजन कम करने के लिए दिनरात मेहनत कर रही हैं, नपा-तुला खा रही हैं लेकिन वजन है कि...
Old Age: क्या आपको बुढ़ापे का डर सता रहा है
Old Age इस देह में बचपना और जवानी तो पता नहीं कब आकर चले जाते हैं, लेकिन बुढ़ापा ऐसा है जो कि आकर जाता...
औषधियों के प्रयोग से पहले ध्यान रखें
औषधियों के प्रयोग से पहले ध्यान रखें -आजकल प्राय: यह देखने को मिलता है कि किसी असाध्य या भयानक परिस्थितियोें में ही लोग डॉक्टर...
Yourself Happy: खुद को हंसी का पात्र न बनाएं
Yourself Happy: कुछ लोग अपनी आदतों व हरकतों के कारण सदैव दूसरों के समक्ष मजाक के पात्र बनते रहते हैं। इससे वे काफी अपमानित...
Exercise Walking: सैर जरूर करें, चाहे सुबह हो या शाम
Exercise Walking सैर को सर्वश्रेष्ठ और सबसे आसान व्यायाम माना जाता है। इसे कभी भी, कोई भी कर सकता है। आवश्यक नहीं कि इसके...
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बाल कथा : परीक्षा में प्रथम कौन आया
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राजू और सीनू दोनों पिंटू की कक्षा में पढ़ते थे। एक बार उन में परीक्षा में प्रथम...
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कैंसर को किया कैंसिल
सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत
प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...
प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...
बेटी को हर बात समझाए मां
बेटी को हर बात समझाए मां : माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है।
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होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे
अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...
Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा
रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016) डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang
मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...
