sports and exercise are important and better than health clubs - Sachi Shiksha

Sports : हेल्थ क्लबों से बेहतर हैं खेलकूद और व्यायाम

हेल्थ क्लबों से बेहतर हैं खेलकूद और व्यायाम व्यायाम जीवन का एक जरूरी हिस्सा है। खेल-कूद तो बच्चों की पहचान है लेकिन अफसोस की बात...
Home remedies for cold and cough

जुकाम और खांसी हेतु घरेलू उपचार

जुकाम और खांसी से बचाव के लिए हल्दी बहुत ही अच्छा उपाय है। यह बंद नाक और गले की खराश की समस्या को भी दूर करती है। जुकाम और खांसी होने पर दो चम्मच हल्दी पाउडर को एक गिलास दूध में मिलाकार सेवन करने से फायदा होता है।
tobacco affects every part of body - Sachi Shiksha Hindi

शरीर के हर अंग को नुक्सान पहुंचाता है तंबाकू

बीड़ी-सिगरेट और दूसरे तंबाकू उत्पादों का सेवन करने वाले जीवन से खिलवाड़ करते हैं। बाद में जमा-पूंजी को इलाज पर फूंक देते हैं। यह...
Pear is the best fruit for health -sachi shiksha hindi

सेहत के लिए उत्तम फल है नाशपाती

सेहत के लिए उत्तम फल है नाशपाती बारिश का मौसम आते ही लोग बीमार पड़ने लगते हैं। लोग सबसे ज्यादा वायरल बुखार का शिकार बनते...
basic-needs-of-the-brain

मस्तिष्क की मौलिक आवश्यकताएं

मस्तिष्क की मौलिक आवश्यकताएं Basic needs of the brain शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए मस्तिष्क की भी कुछ जरूरतें होती हैं जिनके...
फिटनेस का भी बनाएं वीकली प्लान

फिटनेस का भी बनाएं वीकली प्लान

फिटनेस का भी बनाएं वीकली प्लान आमतौर पर फिटनेस को डेली रूटीन का हिसा समझा जाता है। लेकिन ओवर ऑल फिटनेस के लिए एक वीकली...
Make sure you opt for healthy bread

सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें

सुनिश्चित करें आप हेल्दी ब्रेड का ऑप्शन चुनें बदलती जीवनशैली में हमारे खान-पान की आदतें भी विकसित हो रही हैं। अब नाश्ते में लोग ब्रेड...
Body weight exercise - no need to go to the gym you can do it anywhere

बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं

बॉडीवेट व्यायाम -जिम जाने की जरूरत नहीं,कहीं पर भी कर सकते हैं डिजीटल के इस युग में हम तरक्की तो बहुत कर गए हैं, लेकिन...
गर्मियों में अमृत है मटके का पानी

गर्मियों में अमृत है मटके का पानी

गर्मियों में अमृत है मटके का पानी जीवन में जिस तरह से आधुनिकता घर करती जा रही है, स्वास्थ्य के लिहाज से ये खतरनाक साबित...
हर दिन पौने तीन हजार जिंदगी निगल रहा तंबाकू

World No-Tobacco Day: हर दिन पौने तीन हजार जिंदगी निगल रहा तंबाकू

विश्व तम्बाकू निषेध दिवस (31 मई) | क्या आप धूम्रपान छोड़ने के लिए तैयार हैं? हमने आदत को किक करने के सर्वोत्तम तरीकों को एक साथ रखा है | Sachi Shiksha Hindi आपके लिए लेटेस्ट और Natural Health Care Tips in Hindi.

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Koraput: ओडिशा का कश्मीर ‘कोरापुट’

Koraput ओडिशा का कश्मीर ‘कोरापुट’ पहाड़, जंगल, झरने व नदियों का अद्भुत संगम उत्तर भारत की ठंडी जलवायु, पहाड़ी क्षेत्र और स्वच्छ वातावरण पर्यटकों को...

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Hotel Nnder Seawater: होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे

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Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा

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