खान-पान की आदत सुधारें,डायबिटीज़ से बचाव करें
खान-पान की आदत सुधारें,डायबिटीज़ से बचाव करें
खराब जीवनशैली, एक्सरसाइज की कमी और खान-पान की गलत आदतों के चलते डायबिटीज़ आज के समय में सबसे बड़ी समस्या बनी हुई है। इस समस्या से लगभग हर...
तनाव दूर कर बढ़ाए आत्मविश्वास साइकोलॉजिस्ट
तनाव दूर कर बढ़ाए आत्मविश्वास साइकोलॉजिस्ट इस पेशे में सॉफ्ट स्किल की ज्यादा जरूरत पड़ती है।
उपचार के दौरान मनोविकार ग्रस्त लोगों का विश्वास जीतना और उनमें सकारात्मक भावना विकसित करना, उनके आत्मविश्वास को दोबारा...
Vegetarian Bodybuilding Diet: शुद्ध शाकाहारी बॉडीबील्डिंग डाइट
मांसपेशियों के विकास की प्रक्रिया में पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शाकाहारी शरीर सौष्ठव आहार फलों, सब्जियों और पौधों पर आधारित प्रोटीन में उच्च होता है। प्रोटीन, कैलोरी और कई सूक्ष्म पोषक तत्वों का...
हर उम्र में करें वाकिंग
क्या आप व्यायाम के रूप में दैनिक वाकिंग कर रहे हैं? यदि नहीं तो आज से ही शुरु कर दीजिए । गालिब का शेयर गौर फरमाएं ‘सैर कर दुनिया की गाफिल, फिर यह जिंदगानी...
जीवन जीने की उम्मीद जगाएं | वर्ल्ड एड्स-डे (1 दिसम्बर)
जीवन जीने की उम्मीद जगाएं | वर्ल्ड एड्स-डे (1 दिसम्बर)
समाज का ताना-बाना परिवार एवं सम्प्रदाय की मान-मर्यादाओं के बलबूते ही स्थापित होता है। इन मान-मर्यादाओं के ग्राफ में जितनी गिरावट आती जा रही है,...
Coronavirus: क्या कोविड-19 का संक्रमण हवा में भी होता है?
वैज्ञानिकों ने नतीजा निकाला है कि यह वायरस तीन घंटे तक हवा में जीवित रह सकता है। ऐसे में यह भी नतीजा निकाला गया कि हवा के जरिये यह दूसरे व्यक्ति में फैल सकता...
हद से ज्यादा डायटिंग है खतरनाक
हद से ज्यादा डायटिंग है खतरनाक
हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्दी आदतों का होना अच्छी बात है,
लेकिन जब यही अच्छी आदतें हद से ज्यादा बढ़कर सनक बन जाती हैं
तो आपको फिट रखने की...
Lose weight: वजन घटायें ऐसे कि फिर बढ़ने न पाये
Lose weight वजन घटायें ऐसे कि फिर बढ़ने न पाये
आज की आधुनिक जीवन शैली ने जिंदगी की रफ्तार तो तेज कर दी है पर सुख सुविधाएं भी इतनी दे दी हैं कि मनुष्य शारीरिक...
nutritional : अपने आहार की पौष्टिकता को सुरक्षित रखें
nutritional हम भारतीय रसोई का सर्वेक्षण करें तो अधिकांश घरों में हमें यही जानकारी मिलेगी कि गृहणियां, बढ़िया व्यंजन बनाने में तो निपुण होती हैं किन्तु खाद्यान्नों की पौष्टिकता बरकरार रखते हुए व्यंजन बनाए...
Pregnant Women Care: कोरोनाकाल गर्भवती महिलाओं के लिए दोहरी चुनौती
कोरोनावायरस प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए दोहरी चुनौती से कम नहीं है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इस दौरान ब्लड फ्लो, मेटाबोलिज्म और हार्ट रेट बढ़...
नवीनतम
Neighbor: अतिथि अपनी सीमा न भूलें
अतिथि अपनी सीमा न भूलें
घर पर अतिथि यदि कुछ समय के लिए आते हैं तो बहुत अच्छा लगता है। अतिथि यदि अपनी पसन्द के...
विशेष
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कैंसर को किया कैंसिल
सत्संगियों के अनुभव पूज्य हजूर पिता जी की रहमत
प्रेमी विजय कुमार इन्सां (विजय बंसरी वाला) सुपुत्र प्रेमी सतपाल इन्सां मेला ग्राउंड शाह सतनाम जी...
प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
सत्संगियों के अनुभव - पूज्य परम पिता जी की रहमत प्रचण्ड आग से सुरक्षित निकाला
प्रेमी दारा खान इन्सां निवासी न्यू गुरु अर्जनदेव जी कालोनी...
बेटी को हर बात समझाए मां
बेटी को हर बात समझाए मां : माँ-बेटी का रिश्ता बड़ा ही प्रेम से भरपूर व विश्वासी होता है।
बेटी अपने सबसे करीब मां को...
होटल ऐसे समुद्र में 20 फीट नीचे
अक्सर जब भी किसी लग्जरी होटल रूम की बात होती है तो कई लोग कल्पनाओं की उड़ान भरने लगते हैं। एक ऐसी ही कल्पना...
Spiritual Satsang: सेवा के साथ सुमिरन करो, सोने पे सुहागा
रूहानी सत्संग (3 जुलाई 2016) डेरा सच्चा सौदा शाह सतनाम जी धाम, सरसा Spiritual Satsang
मालिक की प्यारी साध-संगत जीओ! इस कलयुग में दृढ़ यकीन,...
